脊椎生理解剖_讲解材料.pptx

脊椎生理解剖小面關節關節是指兩個骨頭結合之處。關節可以讓骨頭活動，這些關節在脊椎稱之為小面關節。或稱之為椎骨軛狀凸關節。每一節脊椎有兩組小面關節，一組面對著上面（上關節小面），另一組面對著下面（下關節小面），在每一邊各有一個關節（左或右），小面關節是一個軸承樣般的將脊椎連接在一起，它們是位於脊椎的背部。小面關節是滑液關節，這表示每個關節是由關節的結締組織囊包覆且可以製造液體來滋養及潤滑關節，這些關節的表面是包含著軟骨可以讓關節平滑地活動。這些關節可以使人彎曲（彎向前）及伸展（彎向後）且扭轉的動作。有些動作是受限地，脊椎是因為和臨近的椎體互相交鎖而更穩定。肌肉背部的肌肉可能因為搬運重物而導致拉傷而且會傷及椎間盤，有椎間盤突出的可能並且會形成附近神經根的發炎。和緩的伸展及適度的運動可以強化背部的肌肉避免傷害。想要避免背痛嗎？請注意在提重物時要特別小心提重和扭轉是引起脊椎問題最嚴重的兩個動作。毫無疑問的，收垃圾的清潔工是所有職業中最容易背部受傷的一群。 如果一定要提重的話，記得要學習使用人體運動的基本原理。 脊椎角度在母體中或剛出生之後，嬰兒脊椎的形狀是像英文字母C的形狀，這個角度稱之為原始角度，它且是駝背的，在這個時候嬰兒學習抬頭而最終會走路，肌肉發育。當肌肉的強度及力量增加後。嬰兒的活動會逐漸將體重轉移至脊椎，漸漸地續發性的角度出現頸椎和腰椎部分。前屈角度，這些角度會持續發展直到發育