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goz跆拳道公开课教案byo 跆拳道公开课教案 教学内容: 1、复习步法、前踢、下劈、横踢 2、学习组合弹踢 教学目标: 1、发展跆拳道的礼仪精神～培养学生吃苦耐劳、谦虚忍耐和坚忍不拔的精神。 2、通过学生的自我展示来激发学生的表现欲望～培养勇敢自信的精神。 、通过对腿法前踢、下劈、横踢的复习～使学生对前踢更加的熟练。 3 4、通过对组合腿法的学习～使学生在能够掌握单个腿法技术要领以外～对组合进攻进行 体会和运用～对跆拳道也有了更深一步的了解。 5、通过互相拿靶互相练习的过程中认识团结友爱～互相协作～使学生能在集体中体验获 得成功的快乐。 6、通过练习让学生感受并体会集体荣誉感～使之逐渐成为一种内化的良好习惯。 7、培养学生胜不骄、败不馁的精神。 一、师生互相敬礼上课 二、冥想静心法 目的:通过学生的冥想练习～使学生能够快速的进入跆拳道这个高尚而严肃的课堂。在这 样一个安静的过程中～培养学生的克制自己的能力。 具体做法:师生共同盘腿习作于地面上～双拳放到膝盖上～闭目静思。 三、基本动作热身阶段 目的:跆拳道主要涉及的是腿法～那么学生在练习的时候就更应该活动充分～以免给身体 带来伤害。结合着初级班的孩子～动作还不能死板～所以我通过一些活泼的动作和有趣的玩法 来调动孩子的积极性～一方面可以达到锻炼的效果～从而培养学生坚强的性格和坚韧的个性, 另一方面也可以通过阵阵的喊声来增强自己的信心～尤其的说话声音小的同学～也可培养勇敢 的个性。 具体做法:,1,绕圈跑——绕场馆中速度跑步～跑的过程加入跳起拍靶、弯腰过靶、跳起 跃过脚靶、扭腰等动作。 ,2,短距离往返跑——短距离的来回跑动～迅速摸地板转身。 ,3,原地左右提膝四次～向前慢跑, 背向左右提膝四次～向前慢跑。 ,4,向前跑中单脚连续提膝, 后退跑中单脚连续提膝。 ,5,原地正转身360?向前跑, 原地反转身360?向前跑, 原地正反转身360?向前跑。 ,6,弯腰垂臂～向前跑。 ,7,徒手操——头部运动～阔胸运动～弓部压腿～跪坐压脚背。 ,8,压韧带——横叉～竖叉。 ,9,马步拳法练习。 学生的要求:1、学生精神面貌好～体现小武者的的精神。 2、学生参与的热情高～听从教师指挥做动作。 3、在来回准备活动的时候～学生一定要按照老师的要求去做～以免危险事故的发生。 4、听从教师的指挥～喊声干净利落～发扬武道精神。 队形: ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 四、教学过程: 1、步法复习:前滑步、后滑步、换式、上步、前进步。要领:步法轻快、敏捷、灵活、反应迅速。 2、腿法复习:弹踢、下劈、横踢。让学生自愿结伴练习～并体会动作。 3、师生之间交流～前踢的动作要领。从而加入组合的踢法～老师做示范～学生进行观察～ 发现与前踢的不同之处、如何连接。 换式弹踢 上步弹踢 后撤弹踢 后滑弹踢 ?原地换式弹踢 动作要领:从实战姿势开始～两脚同时蹬地使身体腾空～空中两脚前后交换～同时转体～ 落地时身体姿势成另一侧的实战姿势～连接腿法弹踢～此组合称为原地换式弹踢 教学重点:重心不宜起伏过大～尽量使重心平稳移动～两脚稍离地即可～提膝迅速～出腿有力～且有鞭打动作。 ?上步弹踢与后撤步弹踢 动作要领:实战姿势开始～以前,后,脚为轴～后,前,脚蹬地向前,后,迈步～身体成另一侧实战姿势～连接腿法弹踢～此组合称为上步弹踢与后撤步弹踢 教学重点:出脚时用力蹬地～速度要快～并且迈步时水平于地面～提膝迅速～出腿有力～且有鞭打动作。 ?后滑步弹踢 动作要领:实战姿势开始～前脚掌蹬地后～后脚沿地向后滑行上步～前脚随即同样向后滑行上一步跟上～连接腿法后脚弹踢。叫后滑步弹踢 教学重点:注意身体滑步时的协调性～提膝迅速～出腿有力～且有鞭打动作。 4、教师根据学生的回答～在进行重要的讲解。 5、学生对组合腿法自愿结伴练习～并体会动作。老师再指导～并针对错误动作集中讲解一次。 6、针对容易犯的错误学生在进行练习～注意脚的击打点和踢完后的站法、注意腿法与步法的结合。 7、根据学生练习的情况～让学生一对一拿靶进行练习。教师进行指导。 8、个性展示空间～做得好的同学集中给大家展示。充分给学生展示自我的机会。 五、结束活动部分: 1、接力跑 2、蛙跳 3、趴下～听口令动腿两次向前跑 六、整理部分——闭目养心法 1、 学生都做到地上～闭幕放松方法。回想刚才上课的过程。 2、 教师小结～这节课同学们掌握的很快～跆拳道在今后的学习过程中会越来越苦～老师希望我们师生能够团结一致～一起勇敢的坚持下去～有信心吗, 3、 宣布课到此为止～学生整理服装～互道辛苦。 相关文档： HYPERLINK /list/跆拳道公开课教案/ 跆拳道公开