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浅析民族传统体育健身理念特殊性 　　关键词：民族传统体育；健身理念；特殊性 　　 　　一、民族传统体育健身理念的历史渊源 　　 　　1民族文化是民族传统体育产生的基石 　　在中华文化的发展过程中，民族体育历来是民族文化的重要组成部分，民族文化的发展为民族体育的发展提供了丰富的理论源泉。历史上，众多先哲都提出了内涵丰厚而先进的理论，并引导和规范着当时以及后来的社会实践，也指导着和影响着民族体育的发展。如孔子的“中庸”思想，就提倡“执两用中”即“执其两端，用其中于民”，其“折中、调和”的观点，发展成后来的“中和”理论，为武术内家拳理论的完善提供了基础。孟子提出了“养心”、“存气”、“吾善养吾浩然之气”等主张，倡导自我修养，逐渐形成了“天人合一”的观点，强调人与自然的协调发展。《黄帝内经》中的“呼吸精气，独立内守”和《庄子》中的“人之生，气之聚也。聚则为生，散则为死”等理论，也为后来的医学、气功、养生、健身提供了理论指导。 　　2民族体育是民族文化的实践部分 　　民族文化从根本上影响和制约着社会的发展，而社会实践又不断丰富着民族文化，创造着新的文化。而民族体育既是民族文化的一部分，使民族文化更加丰富多彩，也是民族文化主要的实践部分。它一方面在诠释和表现着民族文化，另一方面，又为民族文化的发展进行着不断的实践和探索。可以说，没有包括民族体育在内的各种实践体系，就不会有现在