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阳光心态 陪伴成长 -----2018级新生心理健康教育专题讲座 2018级新生心理健康教育 什么是心理健康？ 心理健康是指一种持续且积极发展的心理状态，在这种状态下，主体能作出良好的适应，并且充分发挥其身心潜能。 大学是什么？ 蔡元培：大学者，研究高深学问者， 大学者，囊括大典，网罗众家之学府也。 梅贻琦：大学者，非谓大楼之谓也，有大师之谓也。 1、第一次真正意义上的“自主学习”； 2、是对此前所有学习和经验的整合； 3、是对未来生活的准备、成功的基础； 4、是未来生活的“实际操练”。 大学在人生各阶段中的重要性 一位大学新生的独白： “当我刚刚步入大学的时候，面对食堂不可口的饭菜，吃饭成了一种无奈；而对‘教无定法’的教学方式，我不知道应该怎样‘主动觅取’；面对性格各异的舍友，我感到陌生而又孤独；我躺在床上辗转反侧，一连好几天失眠，我非常想念父母，如果他们在我身边，我可以向他们求助。可现在，我该怎么办？” 高职高专的迷思： 文凭不够？ 学校不够有名气？ 学习氛围不够浓？ 学习能力不强？ 承认差距，欣赏自己，脚踏实地，确立目标，专心致志！ 大学新生面临的四大变化 （一）生活方式、文化环境的变化 1、生活方式的改变 如：依赖父母——独立自理；独居——群居。 现在该学会一个人走了 中青报文章：我们应该回到幼