中学生学习与日卫生教育.ppt

第一节 学习卫生 中小学生身心都处于飞速发展期，不注意学习卫生，养成不良的学习方式和习惯，将给学生未来的发展带来许多不利因素。 虽然造成这种后果的因素很多，但是，学习卫生方面的宣传与教育工作外做得不够是一个重要的原因。学习卫生，简单地说，包括科学用脑，正确用眼，良好的读写习惯、合理的学习安排、正确的休息和科学地设计学习环境和设备用具。 一、学习环境与设备卫生 （一）采光与照明 1、教室自然采光 课桌面和黑板面上有足够的照度，照度分布均匀，避免发生较强的眩光作用，营造愉快、舒适的学习环境。为了提高室内照度，教室的采光窗适当地加大，窗的上缘尽可能高些，窗的透光面积与地面积之比(玻地面积比)不应低于1：6。 光线应来自然左侧，以免造成手部阴影。窗玻璃的清洁程度、墙壁、大棚以及室内设备的色调，对室内照明也有很大影响，如普通玻璃遮光率为10%左右，而被尘埃污染的玻璃遮光率可达20%--30%或更多。 为改善教室的采光照明条件,房间各表面应采用浅色的装修.有资料表明,桌椅为黑色的教室照度比绿色的照度低12％.要经常保持门窗玻璃的整洁。天棚和墙壁要定期清扫和粉刷.采光窗外如有建筑物遮挡,该遮挡物也应刷成浅色。 2、人工照明 采光条件较好的教室,白天一般不需要人工照明，但在冬季以及阴雨天或者在校进行早、晚自习，特别是教室采光窗前有遮挡的情况下，必须开照明灯。《中小学校教室采光照明标