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推荐几种升高白细胞的食物 一、升白细胞食疗方（仅供参考）如下： 　　1、枣米粥; 组成：花生米、大枣各30g、龙眼肉10g、粳米50g 　　用法：将花生米、大枣、龙眼肉、粳米同煮粥，早晚食用。 　　2、补髓汤; 组成：鳖肉250g、姜1g、葱3g、猪脊髓200g 　　用法：将鳖肉、姜、葱少许煮熟后，再加入猪脊髓200g，煮20分钟后，加入食盐、酱油调味食用。 　　3、鸭肉粥; 组成：鸭肉100g 大米100g 　　用法：鸭肉切片，大米同煮粥，用食盐调味食用。 　　4、黄芪乌鸡汤; 组成：黄芪40g 乌鸡肉600g 　　用法：黄芪、乌鸡肉、食盐、水适量，同蒸熟食用。　　 二、特殊食物如下： 1、蜂王浆(蜂王浆食品)：蜂王浆具有滋补、强壮、健脾的功效，尤其适宜癌症(癌症食品)病人治疗后白细胞减少者食用。有报道说：一位70多岁的老妇人，因乳腺癌，后又发生肺癌，年高体弱，白细胞仅1000/毫升，既不能手术，又不能化疗，老人只得试服鲜蜂王浆，10多天后，白细胞升至5000/毫升。 2、灵芝：《神农本草经》中载：灵芝益精气，坚筋骨。《本草纲目》认为灵芝能疗虚劳。据福建三明地区第二医院1972年的《医药学资料》中介绍：采用人工培养的灵芝，治疗各种原因引起的白细胞减少症52人，结果显效(白细胞总数增加2000／毫升以上)的有11人，进步(白细胞总数增加1000~2000／毫升)的有12人，好转(白细胞总数增加500~1000／毫升)者21人，近期有效率为846％，白细胞平均提高1028／毫升。 3、紫河车：有很好的补益强壮作用，能补气、养血、益精。《本草蒙筌》说它疗诸虚百损。《本草再新》认为紫河车大补元气。白细胞减少症是属传统医学中的虚损症范畴，常食紫河车，对提高白细胞数，颇有效益。可用新鲜紫河车1个，去膜洗净，慢火烘干，研末后装入空心胶囊，早晚饭前空腹吃3~5粒。 4、羊骨髓：羊的脊髓或骨髓，能补阴补髓，对虚劳羸弱之人可以起到食疗食养的作用。现代还有用以治疗再生障碍性贫血者。中国药科大学叶橘泉教授治疗再生不良性贫血的方法是：生羊胫骨(即羊四肢的长骨)1~2根，敲碎，加红枣10~20个，糯米适量，同煮稀粥，1日2~3次分服，15天为1疗程。用同样的食法，也适宜白细胞减少症者眼食。 5、大枣：大枣有补脾、益气、养血的功效，凡血虚、贫血、血小板减少、白细胞减少者，均宜食用。对肿瘤病人经放疗或化疗后引起白细胞减少者，民间习惯用红枣同赤小豆、糯米煮粥服食。 　　6、香菇(香菇食品)：据报道，从人工栽培的鲜香菇中提取的多糖类，对白细胞减少症有明显疗效。民间对白细胞减少症，可用鲜香菇适量煮食或作菜常食。香菇还有提高自身免疫功能的作用，可以用来增强恶性肿瘤病人的化疗放疗效果，预防和治疗化疗、放疗所致的白细胞下降等免疫功能低下症。 　　4、人参(人参食品) 　　人参能大补元气、强壮身体，对白细胞减少症表现为气虚及阳气不足、体虚气短、怕冷乏力者尤为适宜。 　　5、黄芪：有补中益气、治虚弱病症的作用。历代医家认为，黄芪为补气诸药之最，是以有耆之称。《本经逢原》载：黄芪能补五脏诸虚。《日华子本草》说它：助气壮筋骨，长肉补血。白细胞减少症多属中医气虚症候，近代有些医家创立了补气升白汤，即从补气人手来达到升高白细胞的目的。黄芪为补气之最，故白细胞减少者宜食之。 6、党参：党参有补气、健用胃、养气血的作用，为气虚之人常用之品。据药理实验报道，党参给正常家兔连续服用后，可使嗜中性白细胞比例增多，党参对因放射线疗法及化学治疗引起的白细胞下降，能使其升高。 7、花生米：花生有植物肉、长生果、中国坚果的美誉，是家庭日常待客的果品之一，它营养丰富，药用也佳。近代实验研究，花生能升白细胞，尤其是对肿瘤病人因放疗、化疗引起的白细胞减少症有明显的疗效。 8、小茴香：性温，味辛，为民间常用的五香调味品。《伤寒蕴要》中说它暖丹田。元代名医李杲认为茴香补命门不足，这都说明它有补肾气的作用。现代研究认为，小茴香中所含的茴香醚有升高白细胞的功效，所以，对于白细胞减少症，包括因放射治疗和抗癌药化疗而引起的白细胞减少症患者，以之作为调味佐料，尤为适宜。 9、丁香：为常用的五香调味品之一。性温，味辛，有温中暖肾之功。《医林纂要》中还说它能补肝，润命门。现代医学研究认为，丁香内服吸收入血后，能刺激中枢神经使之兴奋，心跳加快，并能使白细胞增加。因此，对白细胞减少症患者来说，吃些丁香等五香粉，也颇适宜。 10、牛髓：能补肾益髓。《神农本草经》中即有记载，说它补中，填骨髓，久服增年。白细胞减少症多属中医精血亏损，虚劳之病，因此，常食颇宜，可收到补虚劳，益精血的功效。