国立台东大学柔道队105年暑假国外移地训练成果报告书.PDFVIP

國立臺東大學柔道隊 《105 年暑假國外移地訓練成果報告書》 實施日期： 105 年8月 16日 -8月 26日 活動地點：日本宮城縣仙台大學 目 次 壹、活動緣起 …………………………………………01 貳、活動內容及執行 …………………………………01 參、活動檢討 …………………………………………05 附件一 …………………………………………………06 附件二 …………………………………………………09 附件三 …………………………………………………10 壹、 活動緣起 本校和仙台大學於民國92 年簽訂交流合作計畫，進行交換學生、雙聯學位等實質 交流活動，成效良好。仙台大學柔道隊發展績效卓著，該校柔道隊南條充壽總教練並 獲選擔任日本國家女子隊總教練。為提升本校柔道隊師生之專業技能，增進國際視野， 且促進二校交流深化，特安排此次移地訓練。 貳、 活動內容及執行 一、規劃及執行：活動實施計畫如附件一 二、活動內容簡述： 日期 活動內容 活動照片 08/16 搭乘 05 ：05台東 -08 ：42台北，搭 (二) 乘客運至桃園機場第一航廈，搭乘虎 航(IT254)14 ：15-仙台 18 ：45 08/17 正式拜會董事長、校長 (三) 柔道訓練 柔道訓練 08/18 柔道訓練 (四) 自由活動 少年柔道交流 08/19 觀光 (五) (松島、伊達政宗歷史館、五大堂) 08/20 體能訓練 (六) 自由活動 08/21 體能訓練 (日 ) 自由活動 08/22 觀光 (藏王山、日本溫泉體驗 ) (一) 柔道訓練 08/23 柔道訓練 (二) 柔道訓練 08/24 柔道訓練 (三) 柔道訓練 歡送會 08/25 柔道訓練 (四) 自由活動 少年柔道交流 08/26 由仙台大學出發至機場，搭乘虎航 (五) (IT255)仙台 19 ：45 –台北 22 ： 50 到桃園機場後解散 參、檢討及建議 一、活動成效： (一由於本校與仙台大學建立交流合作計畫使得本校柔道隊得以安排此次移地訓) 練。仙台大學對於本校師生非常親切及禮遇，安排本校師生住宿於該校國際交 流學生宿舍，比照交換學生收費，帶隊教師並免收費用。安排本校師生於該校 食堂 (BOT)用餐，費用比照國際交流學生。 (二)安排日本文化認識體驗行程，費用由仙台大學校方支付。內容包含：松島交通 船遊覽、伊達政宗歷史館參訪、藏王山火山口參訪、溫泉體驗。讓同學學習了 解日本文化歷史，除了訓練之外也獲得多元學習的成效。 (三)本校同學經過實際與仙台大學同學練習交流之後，技術、觀念皆有明顯成長進 步，同學們的努力也獲得仙台大學師長肯定，歡迎本校師生日後有機會再到仙 台大學進行交流 、訓練。 (四)移地訓練期間適逢東京女子體育大學柔道隊至仙台大學進行移地訓練，使本校 同學多出與其他學校交流之機會。 二、 建議 (一)維繫及加深與仙台大學交流活動對我校柔道隊發展有重要及正面的效益。 (二目前我校與仙台大學交流協議已有「雙聯學位」及「交換學生」等具體措施，) 應積極鼓勵柔道隊學生前往仙台大學交流進修，發揮二校簽訂交流協議之效 益。 三、 學生心得報告，如附件。 四、訓練的過程中氣勢不佳，無法順利將在臺灣所學妥善運用。 五、訓練後不擅與隊友分享檢討，需教練提醒才會行動。訓練的整體過程， 有點後知後覺，有待改進。 六、日本仙台大學的女同學們沒有進行重量訓練，肌力如同有再進行重練 訓練，訓練方式的不同，達到相同的效果，甚至更好，這是值得我們 檢討的。 七、從生活、訓練及各個小細節，看見台日之間的不同，應該將所體會到