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高血压病人的健康教育 摘要 通过对高血压病人进行健康教育，提高病人遵医行为，使高血压病人了解用药、运动饮食等相关知识，并根据病情进行针对性的健康教育，从而达到预防和治疗的目的。大量研究表明，要降低高血压患病率，单纯依靠医院诊治是远远不够的，必须重视并加强开展社区人群防止的针对高血压患者开展以健康教育为主的高血压综合干预，为探索在社区居民中开展防治高血压健康教育的有效措施。 关键词 高血压 健康教育 并发症 高血压病是常见病、多发病，系指病因未明的以体循环动脉血压升高为主的临床综合征，可引起心、脑、肾严重并发症，已成为影响人类健康和生命的无声杀手。随着人们生活水平的改善，接受教育程度的提高，对人们生存质量的要求也在提高。而健康教育是通过信息传播和行为干预，帮助病人掌握卫生保健知识，树立健康观念，自觉采纳有利于健康的行为和生活方式的健康活动与过程，从而避免或减少危险因素，实现减少疾病，促进健康，提高生活质量的最终目的。高血压的健康教育在治疗中的作用日益受到人们的重视，发达国家对健康教育工作开展早，而我国开展的相对晚，边远地区开展更晚 目录 高血压的基本知识…………………………………………………………………………3 1.1高血压的发病因素…………………………………………………………………………3 1.2高血压的诊断………………………………………………………………………………3 1.3高血压发病的症状………………………………………………………………………3 1.4高血压的并发症……………………………………………………………………………3 1.5高血压的高危因素………………………………………………………………………4 二、健康教育的方法…………………………………………………………………………4 2.1建立高血压档案…………………………………………………………………………4 2.2健康教育的方式…………………………………………………………………………4 三、健康教育的内容…………………………………………………………………………5 3.1心理指导…………………………………………………………………………………5 3.2饮食指导…………………………………………………………………………………5 3.3用药指导…………………………………………………………………………………6 3.4运动指导…………………………………………………………………………………6 3.5劳逸结合…………………………………………………………………………………6 3.6出院指导…………………………………………………………………………………6 四、健康教育的目的…………………………………………………………………………7 致谢……………………………………………………………………………………………8 参考文献………………………………………………………………………………………9 高血压的基本内容 高血压是世界高发的流行病之一，在我国随着人们的生活水平提高，发病率成直线上升趋势，调查显示没10年上升速度达到25%。中国有一亿多高血压患者，且城乡差异逐渐减小，发病人群逐渐年轻化 1.1高血压的发病因素 目前认为高血压的发病因素可能于遗传。钠盐摄入较多、精神过度紧张、体重超重等有关。原发性高血压主要危险因素：①年龄男55岁，女65岁；②吸烟；③高胆固醇血症；④糖尿病；⑤家族早发冠心病史，发病年龄男性55岁，女性65岁。 1.2高血压的诊断 在平静座位状况下，先后两次不同时间按正确方法测量血压均超过140/90mmhg则考虑为高血压。 表1?血压水平的定义和分类 类别 收缩压（mmHg） 舒张压（mmHg） 正常血压 120 80 正常高值 120~139 80~89 高血压： ≥140 ≥90 ?1级高血压（轻度） 140~159 90~99 ?2级高血压（中度） 160~179 100~109 ?3级高血压（重度） ≥180 ≥110 单纯收缩期高血压 ≥140 90 ? 1.3高血压的发病症状 大多数高血压初期没有明显症状，部分病人可表现为头晕、头痛、耳鸣、颈部紧板、眼花、乏力、失眠，有时可有心悸和心前区不适感等症状，紧张或劳累后加重。 1.4高血压的并发症 脑、心、肾、眼底血管损伤，并出现相应表现。 1.4.1脑血管意外 脑动脉硬化，可发生脑动脉血栓形成和微小动脉瘤，如果动脉瘤破裂则引起脑出血。 1.4.2心力衰竭 左室后负荷过重，心肌肥厚与扩大，可出现心力衰竭。 1.4.3肾衰竭 肾小球毛细血管压力增高，引起肾小球肥大、硬化，最终导致肾衰竭。 1.4.4视网膜改变 视网膜小动脉早期发生痉挛，后发展为硬化、视网膜动脉狭窄、渗出、出血、视乳头水肿。 1.