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毛笔笔法训练

第二单元 毛笔书写训练 【训练目标】 1. 了解楷书、隶书、行书用笔特征,掌握基本用笔方法。 2. 掌握字法的一般规律,初步掌握楷书、隶书、行书的字法特征。 3. 了解书法章法的形式与幅式、墨色的丰富变化,掌握毛笔的基本章法形式。 【重点提示】 楷书、隶书的基本用笔方法。 【主要内容】 1. 笔法。 2. 字法。 3. 章法、墨法。 ;任务一 笔法训练 【训练目标】 1.了解楷书、隶书、行书用笔特征,掌握基本用笔方法。 2.了解毛笔的软硬度,熟悉毛笔的弹性,增强控笔能力。 3.学会手指、腕、肘协调用力,体会身体各部位的密切配合。 【重点提示】 中、侧锋用笔。 【主要内容】 笔法,从广义上说,包括执笔法和用笔法。从狭义上讲,笔法即指“用笔”,也就是运用笔锋书写点画的一般方法。笔法在书法技法中居于重要地位。历代书家都十分重视对于笔法的运用。元代书家赵孟頫在《兰亭十三跋》中曾提出“结字因时相传,用笔千古不易”,把笔法放到了很高的位置。 ;一、运笔 运笔的方法主要可分为:指运、腕运、肘运。 (一)指运 指运,是指书写时主要依靠手指来运笔的方法。手指运笔灵活、快捷,在写小字的时候经常用到。 ;步骤: 1.将小臂平放在桌子上,五指并拢,自然弯曲,轻松用力。 2.手腕、手肘不动,书写时主要运用手指带动毛笔书写。 3. 根据图2-1的点画形态,用指运笔写10个笔画,长度3cm。 提示: 1. 灵活地运用手指,轻巧地拨动笔杆。 2. 手臂轻放在桌上,保持上提的趋势。 ;(二)腕运 腕运,就是用手腕带动毛笔进行书写的方法。与手指运笔相比,手腕的活动范围更大,可以书写大一点的字。 步骤: 1. 手腕可以放在桌上,也可以将肘部抵在桌面上,手腕悬空。 2.手腕要放松,主要依靠腕部的力量来带动毛笔进行书写。 3.根据图2-2的点画形态,用腕运笔写10个点画,长5cm。 ;提示: 1.手腕灵活运动,手指、手肘密切配合。 2.手腕悬空书写,注意毛笔的提按动作。 ;(三)肘运 肘运,就是将手肘悬空,通过手臂带动毛笔书写的方法。与手腕运笔相比,手臂的活动范围更大,可以书写更大一些的字。 步骤: 1.五指执笔,将整条手臂悬空,身体取坐姿或站姿。 2.手指、腕配合,通过手臂用力带动毛笔进行书写。 3.根据图2-3点画形态,每字临摹2遍,长度10 cm左右。 ;提示: 1.运用肘运法书写,要注意执笔位置的高低。 2.悬肘书写,把对毛笔的注意力集中到笔尖。 图2-3 肘运 ;二、用笔 (一)中锋与侧锋 中锋用笔,指笔杆垂直纸面,笔锋在点画中间运行的用笔方法。侧锋,是指笔杆倾斜,运笔时将锋尖偏在点画一侧的用笔方法。 ;1.中锋写直线 步骤: (1)笔毫落纸后,运用手指、腕、肘,将毛笔调整成中锋。 (2) 行笔过程中,笔锋的中线在点画中心运行,不要偏侧。 (3)根据图2-4、图2-5的点画形态,横、竖线各写10条。 提示: (1) 笔杆保持与纸面垂直,避免在行笔中偏侧。 (2) 行笔时均匀用力,使点画平稳、粗细基本一致。 ;;2.中锋写弧线 步骤: (1) 笔毫落纸后,调整笔锋,向左下或右下方写弧线。 (2)按照弧线轨迹运动,并不断调整毛笔使其保持中锋。 (3)行笔时手指、腕、肘协调用力,使点画均匀、平稳。 (4)根据图2-9、图2-10的点画形态,各写10条弧线。 提示: (1)手指、腕、肘放松,均匀用力。 (2)书写时控制点画的宽度与方向。 ;;3.中锋写波状线 步骤: (1) 笔毫落纸后,调整笔锋,向左下或右下方写弧线。 (2) 完成一段弧线后,调整笔锋向相反方向继续书写。 (3)根据图2-14给出的点画形态,各写5条波状线。 提示: (1)控制毛笔中的含墨量,避免多次蘸墨。 (2)调整身体姿势,以配合波状线的书写。 (3)书写中手指、腕协调用力,调整笔锋。 ;;4.侧锋写直线 步骤: (1)笔毫落纸后,将锋尖偏向点画的一侧。 (2)在书写直线时,始终保持锋尖的偏侧。 (3) 使直线的方向与纸的边缘保持平行。 (4) 根据图2-18、图2-19的点画形态,横线、竖线各写10条。 ;;5.侧锋写斜线 步骤: (1) 笔毫落纸后,即向左下或右方下写斜线。 (2)行笔中保持锋尖始终偏向点画的同一侧。 (3) 至点画的末端将毛笔略下按后提笔出锋(撇、捺)。 (4) 根据图2-21、图2-22的点画形态,写撇、捺各10条 ;(二)藏锋与露锋 藏锋是指行笔时将锋尖藏于点画中不外露;与藏锋相反,露锋是指行笔时直接朝点画方向下笔,锋尖外露。 1.藏锋起笔 步骤: (1) 毛笔按照与点画走向相反的方向落在纸上。 (2)笔毫落纸后,将锋尖隐藏在点画之内。 (3)毛笔调转成中锋,继续前进完成点画。 (4)根据图2-25起笔

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