野外健康救护手册新.docVIP

[转帖]野外健康救护手册 野外健康救护手册春天，空气里都是邀人外出的气息。在野外游玩难免会遇到突发事件，这时急救措施就显得非常重要。要想做个“大虾”级的“驴友”，当然要有这方面的意识和知识。 突发情况：一、由事故引发的伤害 户外旅游时，稍有不慎就会遇到事故。在把伤者送到医院之前，如果能采取及时正确的救护，会将伤者的创伤降到最小。如果处理不当，也会导致病情恶化哟！ 1、出血 急救原则： ★ 一定要直接压迫伤口，这样才能止血。 ★ 施压止血效果不明显时，要对上、下肢进行包扎止血 急救方法： ■指压法 (1) 将纱布、手帕或布带等物品放在伤口上，用力按压直至伤口停止出血。如果条件允许，将按压的物品加热消毒效果更好。当然，如果情况紧急，没有任何辅助物品，可直接用手指进行压迫止血。 (2) 让伤口处在高于心脏的位置，再按压伤口，可有效止血。 (3) 在纱布上包扎绷带，用力过度会使血液停止流动，所以包扎的力度不要过大，适可而止。 (4) 当血被止住后，不要立即打开绷带，如果伤口较大，应该尽早就医。 (5) 当上面提及的方法均不管用时，就要考虑用包扎止血法了。 ■包扎止血法 (1) 把能够找到的布带（丝巾、围巾、毛巾等）叠成5厘米宽做成止血带。如手部受伤出血，就将其扎在上臂处；如果脚部出血，应将其扎在大腿上，也就是说，止血带必须扎在受伤肢体的近心端，将止血带紧紧绕两圈后，打结。 (2) 再将不易折断的木棒，橡皮管的物品插入打结处，系紧。 (3) 转动木棒直至止血，再用其他布条将木棒固定。最后将止血时间写在止血带上即可。 2、骨折 怎样判断骨折？ ★受伤部位不自然地变形。 ★骨骼从皮肤中突起。 ★身体痛得不能动弹。 ★身体某处出现严重红肿。 出现以上情况，就很可能发生了骨折。 急救方法： (1) 用夹板固定，防止骨折部位活动，夹板和受伤部位之间应该放上毛巾或布带。夹板要稍长，达到受伤部位的上下两个关节处。如果夹板过短，会使受伤部位不稳定，易引起骨折后的错位。 (2) 如果骨折部位出血，应该先止血再用夹板固定。 (3) 固定后不要给受伤部位增加任何负担。 (4) 注意，如果没有合适的夹板，可以用较厚的杂志、坐垫、纸箱、雨伞、枕头等代替。 提示： ★宽度在3厘米以下的绳索类物品会损伤神经和皮下组织，不能作为止血带。 ★止血带的包扎时间如达1小时以上，会造成末梢组织血液停顿，引起组织坏死， 所以，应在避免大量出血的情况下，每隔30分钟松开一次止血带，放松一 下后再系紧。 3、扭伤、脱臼 怎样判断是否为扭伤、脱臼？ ★如果强行用力，造成关节肿胀，剧烈疼痛便是发生了扭伤。 ★关节错位、变形、剧烈疼痛时，即为脱臼。 ★如果无法判断是扭伤还是骨折时，均按骨折处理。 急救方法： (1) 应该先用湿毛巾冷却患处，再固定关节，限制活动。 (2) 如果需要送到医院，注意尽量避免不必要的搬运。 (3) 如果手指关节发生扭伤或脱臼，要轻轻握拳，这样不会给手臂增加负担。手里可以握一块网球大的圆石头，手臂下面放夹板，用绷带固定。 (4) 如果是肩、肘、腕关节扭伤或脱臼，需要在患处敷上冷敷带，再将其吊起。 如果没有辅助工具，也可以将手插在上衣里，但一般不建议采取此种方法。 (5) 如果股关节扭伤、脱臼，就要仰卧并在膝部下方放一个物体，使股关节、膝关节自然弯曲。 4、肌肉拉伤 什么是肌肉拉伤？ 1. 由于肌肉的急剧收缩，造成肌肉纤维断裂或肌膜破裂，这就是肌肉拉伤。具体表现为拉伤部位疼痛、无力。 急救方法： 如果怀疑肌肉拉伤，可以用弹力绷带或使用护膝固定患处，保持静卧。 在绷带上放置冰袋或湿毛巾，进行冷敷。处理后，将患者送至医院。 提示：绷带的包扎方法 2. 包扎手、脚、指头的方法 将一块大于伤口面积的纱布或干净的布放在伤口上，绷带的端部稍歪一点，只盖住伤口的2/3即可，然后缠绕几圈。缠绕几圈后，分别在左右各留出一段长度的绷带准备包扎。剪断绷带，把预留出的绷带用别针别上，或将两端系紧。 3. 包扎踝关节的方法 将一块大于伤口面积的纱布或干净的布放在伤口上，绷带端部稍斜一点，按照图示开始缠绕，注意不要让纱布松动。绷带按照由脚尖至脚腕再到脚尖的“8”字形缠绕，再包扎好。剪断绷带，预留出一段长度后用别针别上即可。 突发情况：二、旅行中的突发疾病 由于旅途中情况多变，自然环境对人的身体会有很大的影响，一些突发疾病常常让人防不胜防。所以，对于突发疾病的救治方法就显得非常重要了。 1、腹痛 急救原则： 1. 患者要屈膝静卧。 2. 如果呕吐，一定要侧过头。 急救方法： (1) 先将衣服叠起来做成枕头，垫在患者的头下。静卧，在膝下再垫一些东西，其高度要比做好的枕头高，然后松开上衣并解开腰带，腹部放松。 (2) 当患者恶心呕吐时，一定要面朝一侧。同时，用大衣、床单、被单等裹住身体，这样可以保暖