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與壓力共舞---- 談職場EQ 學輔中心提供 莫當「窮忙族」，樂當「富優族」 一.「窮忙族」，是沒錢又沒閒的族群。窮忙族的日子，不僅每天過得忙碌，更是盲目與茫然。他們為了一份固定的收入而努力投入工作，永遠覺得自己只是在過「日子」，而不是過「生活」。 二.「富悠族」，是有錢又有閒的族群。身為富悠族的人，個個深諳成功人生的「黃金比例」。他們雖然努力工作賺錢，卻不吝花費於必要的旅遊與文化活動上，因此跟他們聊天永遠有新鮮的話題。他們追求穩定的職涯，卻懂得在適當的時候冒險創業，因此他們懂得如何被領導與領導別人。 十大需要高度情緒控制的行業 1.?精神醫療專業（精神科醫師、心理師、社工 2.?一般醫療專業（家醫科醫師、物理治療師、護士 3.?人力服務業（人力資源經理、公關人員） 4.?文化教育業（成人教育講師、訓練經理、編輯、學校老師） 5.?軍警人員（警察、消防） 6.?銷售業（房地產銷售人員、業務代表） 7.?金融保險業（保險經紀人、借放款、理財專員） 8.?助理工作人員（秘書、特別助理、診所掛號 9.?第一線服務人員（餐廳伺者、客服人員） 10.?其他（專案經理、公證人） EQ暢銷書作者高曼博士（Daniel Goleman）認為：「成人生活中大約80%的『成功』，來自於自我的情緒或壓力管理能力。」 考試沒教的事》：挫折容忍力 不錄取 就跳樓？ 學跟挫折做朋友