课件：十大死因之首 远离癌症.ppt

* * 日本国立癌症预防研究所报告---18种蔬果实验性抑癌效果排名--- 1.熟甘藷7.芹菜13.雪里红 2.生甘藷8.茄子皮14.蕃茄 3.芦9.甜椒15.大葱 4.花椰菜10.胡萝卜16.大蒜 5.卷心菜11.金针菜17.黄瓜 6.花菜12.荠菜18.白菜 甘藷(蕃薯)的营养价值及抗癌效用 1.比一般蔬菜有较高的膳食纤维、蛋白质及维生素B?。 2.比一般主食有较高的膳食纤维、钙质 、维生素A、B群及C等及较低的热量。 3.含大量黏液蛋白、可增强组织抵抗力、保持弹性 、降低胆固醇、维持血管畅通 。 4.含类雌激素(phytoestrogen)、脱氢表雄酮(DHEA)、可降低荷尔蒙相关癌症的发生 。 植物性食物中化学成份所具有之生物效应 生物效应 食 品 提升免疫功能 菇类如:灵芝多醣、香菇多醣、冬菇素、米糠多醣、冬虫夏草、黄耆多醣、薏仁、白凤豆、 及含硒食品? 诱导癌细胞良性分化功能 胡萝卜素、大豆、冬虫夏草、大蒜 、蕃茄素 抑制癌血管新生功能 大豆、大蒜 、儿茶素、人参 促进癌细胞凋亡功能 葡萄皮(皮肉中的逆转醇resveratrol)、胡萝卜素、人参、蕃茄素、大蒜 、大豆、 儿茶素 抗氧化(自由基)功能 大蒜 、葡萄、蕃茄素、儿茶素、深绿色及橙黄色的蔬果(含丰富的维生素A、C、E)、坚果、 小麦胚芽、大豆、胚芽油 抑制细胞讯息传递功能 大蒜 、大豆、儿茶素、蕃茄素及含丰富叶酸的蔬果? 含植物性雌激素 大豆及一般蔬菜、水果与五谷类 ?含硒食品:玉米、小米 、南瓜 、大白菜 、萝卜 、韭菜、大蒜、 及内脏类、奶制品、海藻类 ?含丰富叶酸的蔬果:菠菜、花椰菜 、马铃薯 、豌豆 、蕃茄 、柑橘类水果、 香蕉、香瓜、颚梨 谢谢聆听 待续… * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 胜『癌』规划 ─参与演出 ─ 致癌食品、抗癌食品 您的健康 防癌饮食、从『 』做起 看美女有助男士长寿 【中广新闻网】 新华网引述一份科学报告指出，男性每天凝望漂亮女性几分钟，有助于健康长寿。  研究人员对两百名男性进行为期五年观察，发现和其他男人相比，每天有机会遭遇漂亮女性的男人，血压相对较低、脉搏跳动较慢，心脏疾病也比较少，平均寿命至少可以延长四到五年。 负责这项研究的学者表示，男人彬彬有礼地凝视美丽的女人，就好像欣赏一幅绝美风景画，有助于身心健康。 凝视美丽的女人十分钟，健身效果差不多相当于做了三十分钟的有氧运动，专家们相信，持之以恒地做这些眼部活动，将可有效降低中风和罹患心脏并机率。 牵情人的手 牵同学的手 牵小姨子的手 牵丈母娘的手 牵老婆的手 牵同事的手 牵长官的手 一股甜蜜上心头 后悔当时没下手 原来一直选错手 感觉财产快到手 好像左手牵右手 一点感觉都没有 桃园县十大死亡原因（一） 桃园县历年十大死亡原因（二） 死因 91年 90年 89年 88年 87年 86年 85年 84年 第一位 恶性肿瘤 恶性肿瘤 恶性肿瘤 恶性肿瘤 恶性肿瘤 恶性肿瘤 恶性肿瘤 恶性肿瘤 第二位 脑血管疾病 意外事故及不良影响 意外事故及不良影响 意外事故及不良影响 意外事故及不良影响 意外事故及不良影响 意外事故及不良影响 意外事故及不良影响 第三位 意外事故及不良影响 脑血管疾病 脑血管疾病 脑血管疾病 脑血管疾病 脑血管疾病 脑血管疾病 脑血管疾病 第四位 心脏疾病 心脏疾病 心脏疾病 糖尿病 心脏疾病 糖尿病 糖尿病 心脏疾病 第五位 糖尿病 糖尿病 糖尿病 心脏疾病 糖尿病 心脏疾病 心脏疾病 糖尿病 第六位 慢性肝病及肝硬化 慢性肝病及肝硬化 慢性肝病及肝硬化 慢性肝病及肝硬化 慢性肝病及肝硬化 慢性肝病及肝硬化 慢性肝病及肝硬化 慢性肝病及肝硬化 第七位 自杀 肺炎 肺炎 肺炎 肺炎 肺炎 肺炎 肺炎 第八位 肺炎 自杀 肾炎、肾征后群及肾变性病 肾炎、肾征后群及肾变性病 自杀 肾炎、肾征后群及肾变性病 自杀 肾炎、肾征后群及肾变性病 第九位 高血压疾病 肾炎、肾征后群及肾变性病 自杀 自杀 肾炎、肾征后群及肾变性病 高血压疾病 高血压疾病 高血压疾病 第十位 肾炎、肾征后群及肾变性病 高血压疾病 支气管炎、肺气肿及气喘 支气管炎、肺气肿及气喘 高血压疾病 自杀 肾炎、肾征后群及肾变性病 自杀 92年 全国 女性 男性 主要癌症死因 第一位 恶性肿瘤 恶性肿瘤 恶性肿瘤 全国 女性 男性 第二位 心脏疾病 脑血管疾病 心脏疾病 肺癌 肺癌 肝癌 第三位 脑血管疾病 心脏疾病 脑血管