核心能力训练作业NO.docVIP

核心能力训练作业NO.2 今天的第一个作业：优化自己的日常用词，写下自己经常说的话，用其他类型的感官用语修改，并尝试用这些语言说话。 这幅画看起来很不错——这幅画的色彩给我感觉很快乐 这里很黑——这里黑黑的，听不见声音让我感觉很不安 这场电影真好看——这场电影音响效果好、情节精彩 这件衣服的款式好看——这件衣服穿在你身上很显气质 我很欣赏他的人格魅力——他的气度、格局让人很佩服 我感觉很幸福——种几盆花草、和心爱的人做一顿晚餐，这就是我向往的幸福生活 控制好情绪——正面情绪给人感觉正能量；负面情绪给人感觉阴暗 第二项作业 眼睛解读线索练习题 请写出每道题的感官偏好，如Vc、Ar、K，并在人脸中标注出他的眼球位置。 1、想像一下你自己十年之后的样子？（?Vc?） 2、请倒着说出你的名字？（? Ad?） 3、你现在觉得热吗？（?Vc?） 4、想像一只绿色的狗绑着一条红色的绳子的样子？（? Vc?） 5、你能不能想像一下猫和狗同时在叫的声音？（?Vr?） 6、你能说出你的脚在鞋子里感觉吗？（?K?） 7、你最喜欢的衬衣是什么颜色的？（?Vc?） 8、你最后一次听到的音乐是什么弦律？（? ?Vc） 9、你最后一次自己和自己争论是什么时候？（? Vr?） 10、你最后一次看见自己的签名是什么时候？（?Ad?） 11、最后一次和你通电话的人是谁？（?Ac?） 12、你心烦意乱时，谁会让你感觉好受一些？（?K?） 13、你如果长出紫色的头发会是什么样子？（??Vc） 14、想像一下，一群人在划船，有一只猫在叫，同时有人吹着号角，混合在一起的声音是怎样的？（? ?Ac） 15、混身上下被雨淋湿时，你有什么感觉？（?Vc?） 16、你家大门的把手是在外面还是里面？（?Vr?） 17、你走路时哪只脚发出的声音更大些？（?K?） 18、你最近遇到的最让你兴奋的事情是什么？（?Vc?） 19、描述一下，如果你要建一个新家，屋里将有些什么？（?Vc?） 20、你昨天午餐吃的什么？（?Vr?） 今天的第三项作业： 在 HYPERLINK /forum-87-1.html \t _blank 工作或生活中去识别两个人的模式，并配合 看看会有什么改变发生。 A领导不愿多听别人说话，喜欢自己交待好工作，要求其他人简洁总结，属于视觉型。目光多数正面向上，属于进取思考型。 调整方法配合：办公室收拾整齐、文件分类归档标注；汇报工作说要点、简洁、核心、逻辑性；少说多做，用行动和结果展示给他看 调整后的改变：感觉领导挺欣赏我的处理方式，间接在会议上表扬过我的处事方式，对近期几项工作很满意，每次见面对我都是笑容满面 B领导平时交待工作，一件事情会说一大堆，分析角度非常多，目光常是往下，不正视对方，常陷于自我的经验分析评判。属于感觉型、自闭型 调整方法配合：做个很好的倾听者，尊重他的理解和感觉，多称赞他的长处和过去取得过的成绩。工作多汇报，征求他的建议。适当暗示他我有能力帮他处理好，处事果断些，不用纠结于过多的感觉，让他相信和放心。 调整后的改变：过去对他交待的工作抓不住重点，现在会当面记下所说重点，遇事多与他商量听他的建议，让他感觉放心很多。