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三减三健迈向健康 ——健康口腔篇 北仑区疾控中心 目录 口腔健康的重要性 01 口腔保健的方法 02 口腔疾病与全身疾病的关系 03 04 口腔保健核心知识 01 口腔健康的重要性 健康是人类最宝贵的财富，维护健康是人们的第一需要。 口腔健康是人体健康的一面镜子，是全身健康重要组成部分。 口腔异味（口臭） 口腔疾病 影响身体健康 影响营养吸收等 口腔有问题，影响牙齿咀嚼功能。 影响食物营养的吸收，从而影响我们的身体健康。 牙齿清洁 无龋齿 无疼 痛感 牙龈颜色正常 世界卫生组织曾提出，要保护牙齿，必须从预防牙病开始，养成良好的口腔卫生习惯，定期检查，并治疗牙齿疾病，及时镶复缺失牙齿，定期洁牙，以便保持牙齿健康。 口腔健康的标准 口腔健康的重要性 如何 解决 口腔 问题 02 口腔保健的方法 刷 牙 刷牙的作用：1、清除牙菌斑，预防龋病和牙周病；2、按摩牙龈，增强牙龈组织的抗病能力。 刷 牙 刷牙的十大误区： 1、横向来回刷牙 2、用冷水刷牙 3、刷牙时间越长、用力越大越好 4、一定要用硬毛牙刷 5、牙膏的份量越多越好 6、长期使用药物牙膏 7、早刷晚不刷或反之 8、孕妇不能刷牙 9、牙龈出血不能刷牙 10、嚼口香糖可以代替刷牙 特特别提醒：饭后不要马上刷牙。 洗 牙 有些人认为洗牙对身体有害处，使牙缝变大，这种观点是不正确的，目前的研究表明：“洗牙”对身体没