快乐跑教案（障）.docVIP

快乐跑教案（障碍） 快乐跑教案（障碍） ——警察故事 水平一·二年级·第2时 学习 目标 1． 本通过游戏化的自然跑练习，培养保持正确跑的姿势，发展自然奔跑能力 2． 进一步发展学习的灵巧性和动作的协调性，掌握通过简单障碍物的方法 3． 培养学生形成积极思考和提高解决问题的能力，并勇于表现自我 4． 自觉体验运动的乐趣，培养积极乐观、勇于进取、团结合作的精神 场地器材 1、篮球场两个 2、录音机一台 3、小偷画像40个 4、体操垫和栏架适量， 学习 内容 1、 武术操（自编） 2、 爬过草地（爬行前进） 3、 冲过封锁线（曲线跑） 4、 穿过防空洞（钻过障碍物） 教学 重点 使学生学在练习过程中，勇敢积极，不断提高自然跑的能力及合作意识、跑的自然、放松。培养学生的果敢性 教学 顺序 警察学开车、警察练武艺、警察学本领、警察抓小偷、庆功会、评价 过程 时间 达成目标 学习内容 学生要求 组织与方法 负荷 警察学开车 3分钟 1、 以景激情 2、 让学生身心迅速进入运动状态 1、 良好的纪律 2、 遵守交通规则，珍爱自己及他人的生命 1、 精神饱满、欢快 2、感情投入 在一个球场上模仿开车的动作，不规定队型 小 武术操 分钟 1、 提高肌肉、关节和心血管系统对活动状态的适应性 2、 增强学生的学习兴趣 徒手操 1、 头部运动 2、 上肢运动 3、 体转运动 4、 下肢运动 、 全身运动 1、 积极模仿、热情高涨 2、 节奏感强，活动各关节 在教师的带领下做武术动作，成半圆跟教师一起练习 小 警察学本领 20分钟 1、 提高自然跑的能力，培养学生自主学习的习惯 2、 学会向他人学习、并善于思考开动脑筋 3、 培养勇于挑战、敢于实践的品质 4、 激发学生自主意识，创新精神并善于展示自我 、 体验运动的快乐 1、 学习自然跑 2、 保持正确跑的姿势 3、 掌握通过简单障碍物的 方法 1、 认真学习，积极思考 2、 心情愉快 3、 活动时注意安全 分成四组练习 完成一项再练习下一项内容 中 警察抓小偷 8分钟 体验活动的乐趣培养勇敢、坚韧的性格，增强同学间的合作精神 快乐障碍跑 明确要求，遵守游戏规则，注意保持自然跑的正确姿势 分四个组进行小组比赛 大 庆功会 4分钟 在愉悦的氛围中放松，学习效果升华 手部、肩部、躯干、腿部的放松动作 学生感情投入，节奏感强，动作力度适中，优美、轻松愉快 评价、分享自己的感受 小 预计运动负荷 时间脉搏变化图 200 100 脉搏0 平均心率： 110—12次/分 练习密度： 4%±