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第三章 人体运动的动力学 3.1 动力学研究的任务和内容 解释人体运动状态发生改变的原因。对产生运动进行本质研究。其力学基础是牛顿力学。 3.1.1人体运动中的力 ①?? 力的概念 影响力的作用效果的三个要素：大小、方向和作用点。力的矢量性。 ②?? 人体运动的内力和外力 外力与内力的相对性：如果把人体看成一个力学系统，那么来自于人体外界的力称为外力。例如重力、支撑反作用力、摩擦力等。只有外力才能引起人体的整体运动。 ③? 人体运动中所受到的外力 a.???重力 大小与方向： ，方向：指向地球心。 g=9.8m/s/s 重力与重量的关系；重量与质量和区别。 b.?? 摩擦力 概念，和特性。 b1.静摩擦力和最大静摩擦力 b2.滑动摩擦力 c.???弹性力 概念：由物体发生形变产生的力。 弹性力的胡克定律： 3.1.2 关于内外力之间关系 在跑、跳等动作中，人们一般都知道要跑得跟快、跳得更高更远就必须加大蹬地力量，实际上人体所获得的动力并不是人的蹬地力，而是地面对人的反作用力，这就是人向后下用力而身体却向前上方运动的原因。 要获得较大的反作用力作为人体运动的动力，必须加大人的蹬地力，这又取决于人体肌肉活动引起的对地面作用力的大小。肌肉活动是主动的，为了提高人体运动效果，最重要的是提