初中生青春期生理心理健康教育培训课件.ppt

保持心情愉悦： 精神情绪对月经的影响尤为明显。 月经期期间一定要保持情绪稳定， 心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。 充足睡眠及运动量： 月经期适度的运动，可以促进盆腔的血液循环，勿剧烈运动，因过劳可使盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等；要有充足睡眠。 * 2018-12-16 勿乱用药：一般经期稍有不适，经后即可自动消除，不需用药，若遇有腹痛难忍或流血过多，日久不止者，需经医师检查诊治，不要自己乱吃药。 * 2018-12-16 饮食： 月经期因经血的耗散， 更需充足的营养；饮食宜清淡温和， 易于消化，不可过食生冷，因为寒冷 可能是血液凝固，容易引起痛经， 以及月经过多或突然中断等。不可过食辛辣食物，减少子宫出血。要多喝开水，多吃水果、蔬菜、保持大便通畅。 寒暖适宜：月经期间毛细孔皆放大，应注意气候变化，特别要防止高温日晒，风寒雨淋，或涉水、游泳、或用冷水洗头洗脚。或久坐冷地等。 * 2018-12-16 *讲究打扮，留意谁在看自己 *喜欢看描写爱情的电影和小说 *爱去看高年级男生打球 *喜欢上网和陌生人聊天 *喜欢向异性朋友发短信 *有打不完的电话 *在特别的日子喜欢给人送礼物 *爱把抽屉和日记加锁 青春期带来的变化： * 2018-12-16 对父母 ： 追求独立 对异性 ： 反感 好感 对社会 ： 好奇 心理变化 * 2018-12-16 请同学们思考 为什么说萌动的春情除了美好，有时也会酿成灾祸呢？ 歌德说：“萌动的春情所以美好，就在于人既意识不到它的存在，也不考虑它的终结，它是那么快乐而明朗，竟觉察不到它有时也会酿成灾祸。” * 2018-12-16 早 恋 早熟的果子 失去了本应该享受的青春年华 早恋就像被催熟剂催熟了的果子一样 表面红润 味道一尝便知——苦涩 * 2018-12-16 禁果 意外 堕胎 * 2018-12-16 宫内感染 日后习惯性流产 终身不孕 手术意外，危及生命 腰痛、身体虚弱等病痛常随之而来 * 2018-12-16 某记者采访全国各地60家医院妇产科，发现最少一家一年发现4个少女孕妇，最多一家一年27个。这些少年孕妇年龄16—18岁，也有14岁以下的。其中12—14岁52人，12岁以下13人，有3例10岁的。更严重的是，还有15个少女妈妈，最小只有11岁，最大的16岁。已经出生的15个婴儿中，只有12个活下来。 青春女孩易受伤害 * 2018-12-16 “爱上了”你能“把持”得住吗？ “把持”不住会有什么“后果”？ 有数字证明：某省级医院年度未婚少女做人工流产的占人工流产总人数的90%以上。人工流产会对女性身体造成巨大的伤害。 1、当未婚妈妈？ * 2018-12-16 徐州的16岁未婚妈妈，一人漂泊在陌生城市，饭店打工维生。男友不知去向，产下男婴滑落粪坑，大难不死社会热心救助。简陋住所里的她，墙上写满了心情。 * 2018-12-16 2、避孕药的作用和副作用！ 调查显示：知道避孕药有副作用的女生占36.8% * 2018-12-16 避孕药的作用和副作用！ A、抑制排卵（能推迟经期） B、阻止受精 C、阻止受精卵在子宫内膜着床 1、避孕药的作用 * 2018-12-16 .. .................... .. .................... .. .................... .. .................... .. .................... .. .................... .. .................... .. .................... .. .................... .. .................... .. .................... .. .................... .. .................... .. .................... .. .................... .. .................... .. .................... .. .................... .. .................... .. .................... .. .................... .. .................... .. .................... .. .................... .. .................... .. .................... 青