高中生涯规划课.pptVIP

潜能带来无限可能 潜能能力的冰山一角 1、潜能的开发需要时间 2、潜能的激发需要能力的积累 3、钱呢给可以多向开发 潜能的开发之旅 1、独特的智能组合是潜能发展的天赋基础 2、稳定的兴趣是强大的驱动力 3、积极的自我暗示是激发潜能的成功利器 4、坚强的意志力是实现的重要保障 能力雷达图 自己的能力诊断报告书 能力的优势： 能力的短板： 发展的潜力： 他人的建议： 能力的提升计划： 其他： 第六节镜像我 以铜为镜可以正衣冠，以古为镜可以知兴替，以人为镜可以明得失。 当我们看镜子的时候：我会说perfect，很符合自己预设的标准。别人会以你的长处来衡量你并且能找到你的不足。 镜像效应：通过照镜子和把别人当作镜子来镜子我评价，进而形成自我镜像。 积极镜像效应： 强化提升信心 自信 欣赏自己 悦纳自己 消极镜像效应的群谱面貌表现 1过于关注外表，对别人的意见敏感 2人际交往缺乏自信，生活态度悲观 3喜欢通过别人证明自己优秀 4为让别人接受或赞扬自己，刻意表现自己 5习惯性贬低别人，视他人为对手 辩证镜像效应 1、理性看待“理想标准” 2、接纳自己的缺点不足 3、正确认识镜子的作用 镜子游戏p38 照镜子和同桌的我对照 如何培养积极的我 不给自己贴标签：笨、丑、无能 人生不同，尊重缺点说不定是别人眼中的独特之处 人人都有不可知的问题和缺点，他们与你一样面临困惑 积极处世，不以消极语言和想法评价别人 天命之谓性，率性之谓道，修道之谓教——《中庸》 人生命当中自然的力量就是“人性”。人性的来源，自然的禀赋，这个就是“性”。在儒家的观点，认为人性本来是至善的，不坏的；坏是后天影响改变的。所谓讲“天命之谓性”，这个性是本来干净的、纯洁的、善良的、无私的，总而言之，至真、至善、至美；拿西方的哲学观念，真、善、美的。这就话是为了告诉我们生命的本源。 “率性之谓道”，顺着本性做事就叫做“道”。时时率着我们身中的天性，便是接近大道了，便是在修道、得道之中了！我们人的生命也是一样，自从有了这个生命之后，我们已经具有一个性理与规则了，率着我们本性内的规则，去做人做事，便能能圆满我们的生命，也是圆满了我们的一身之道。 “修道之谓教”这话的意思是说，能够教导我们去圆满自己的一身之性的这种团体，我们就称之为“教”！这个团体组成的目的，都是要以引导人们去照见纯真的本性为主轴，才不失去这一个宗教团体成立的本质。 “天命之谓性，率性之谓道，修道之谓教。”或许会对我们今后的工作和生活起到一些引导作用吧！无论是做什么工作，都值得去不断地探索人性，领悟人性。或者去运用我对人性的理解，去做工作，或者更多的是做人！ 气质 心理活动的动力特点，与生俱来，不易改变 江山易改，禀性难移 四种类型：多血质：春 胆汁质：夏 粘液质：秋 抑郁质：冬 善用气质类型 1、选择学习策略 2、选择职业类型 性格 对现实的态度和行为方式中表现出来的比较稳定的个性心理特征。 特点：后天形成，可塑性 类别：内向型：活泼 外向型：谨慎 中间型：兼有 性格与生涯 1、性格影响学习活动 2、性格影响人际交往 3、性格影响未来职业选择 善用气质塑造性格！！ 建立在需要的基础之上，带有积极情绪色彩的认知和活动倾向，人生的发动机（引擎） 兴趣发展三部曲 有趣： 乐趣： 志趣： 兴趣观 1具有高尚性 2广泛性 3中心性 4稳定性 兴趣与生涯 1、学习的发动机 2、职业选择源动力 3、人生幸福的源泉 志趣形成的必经之路 1、寻找兴趣 2、培养兴趣 3、理想支撑，毅力锤炼兴趣 找——养——炼 自强不息 厚德载物 意志力和韧性是良好的心理品质 自信 乐观 韧性应对生涯各种困难的灵丹妙药 其中韧性是意志力的核心内容 意志力是个人生涯的走向成功的保障 1、意志力能够成为自我引导的精神力量 2、增强克服困难，摆脱困境的能力 3、帮助我们保持健康和愉快的心情 意志力运转的四个步骤： 人生的重要事件：有好有坏 重要事件转化成生涯经验： 1、经验有助于生涯发展 2、学会重要事件转化生涯经验 3、反思是获得生涯经验的关键方式 重要事件游戏 与过去的我相遇（p65） 经验之塔：图 一、价值观是行为方式的驱动器 价值观：1、是对周围的人事物评价和态度 2、是形成的时间较长，也具有变化性 二、价值观对生涯规划的影响是方向性的 假如还有生命的最后24小时 工作价值观（血战钢锯岭） 谦固美名，过谦者，宜防其诈——朱熹 谦虚当然