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中华传统文化—穿衣之道 所以穿着和存心，应以安和、宽松、平整为好，这样气血流通、元气充沛，还容易保持一颗从容安和的心态，身心健康自然容光焕发！ 置冠服，有定位，勿乱顿，致污秽。---《弟子规》这是对物品的尊重，营造整洁的家居，赢得良好的人际关系，体现内心世界和道德修养。 * 美国年轻人穿着，美国老人街头轮椅，中国老人——视频，农村， 很多疾病与穿衣服密切相关。如何穿衣才能容光焕发 1. 暴露的服装所带来的风寒病。 夏天暑热，全身毛窍大开，风寒之邪长驱直入---经络痹阻，伤及脏腑，“坐下病根！” 1.1 露脐装——导致丹田虚寒、脸色发青 着露脐装---神阙穴（肚脐）暴露。---丹田气寒，肝血亏耗，月经就容易不调，内分泌就容易紊乱---脸色铁青惨白，易生痤疮，失去“青春的容颜”。 1.2 吊带、露背装——后背关窍暴露，导致肩背疼痛，呼吸不畅，容易感冒，脸色灰暗。 从很多病例中，足可以看出风寒伤人之深之重，尤其暴露的后背感受风寒，寒邪直接侵袭内脏，从而造成脏腑深层的疾病。 1.3 短裙—导致妇科疾病，黄褐斑 短裙使膝关节和足三阴经受风寒，寒痹经络，容易造成痛经和膝关节炎。 在西方影片里，有很多给老人推着轮椅的镜头，而我国，老人能够弯腰系鞋带并不稀奇！我国老人受传统思想影响，穿着比较谨慎，注重保暖，一般不会冬天穿裙子夏天穿短裙，避免了寒风直接侵袭腿部。 2 气血不畅所带来的经脉痹阻疾病 2.1 高跟鞋——骨关节病、妇科疾病、剖宫产 穿上高跟鞋---骨盆前倾、身体前倾、重力线前移，全身重量落于脚掌且受力集中在脚趾，为了维持稳定，势必采取挺胸、翘臀、绷紧小腿、腰后伸等姿势重新建立平衡。 2.1.1 脚的损伤 高跟鞋造成后足及踝关节处于局部高压力状况。引发足弓塌陷，产生疲劳性骨折或足后跟疼痛，非常容易疲劳。 2.1.2 小腿的损伤 小腿后部的肌肉长期处于收缩状态，---肌腱会收短，拉成八字脚。 2.1.3 腰跨的损伤 摄立位腰椎X线侧位片，测量腰椎曲线指数(LCI)、腰椎前凸度(Cobb角)和骶骨倾斜角(SSA) 。结论：穿高跟鞋可使腰椎生理曲度增大，易引发腰痛。 2.1.4 妇科、美容的损伤 大拇脚趾的受压、足跟痛、小腿肌腱的紧绷，足三阴经、足厥阴肝经、足太阴脾经阻塞不通。气血就不会流通，久病入脏，脏腑受损。 恢复一双朴实无华的平跟鞋，相信它所带来的实实在在健康利益和经络通畅后容光焕发的气色足以抵消那仅仅相差几厘米掺杂着苦涩的暂时的美丽。 2.2 紧腿裤 弊端——“痹阻经络造成肝经、脾经、肾经、胃经、胆经、膀胱经的不通，这些经络痹阻，导致妇科疾患，男科疾患，脾胃疾病， 古人的衣服---宽松舒适---经脉气血运行通畅，心情也会安和，现代瘦身款式---感觉紧绷---导致经脉气血运行不畅，使人焦虑和不安，焦虑型性格最容易患溃疡性疾病，如胃溃疡、口腔溃疡、粘膜溃烂等。 “身有伤，贻亲忧”---《弟子规》 “父母惟其疾之忧”---《论语》 “身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始 也。---《孝经》 穿衣是孝道。 教育孩子春秋时节注意增减衣服，要让父母放心，学习传统文化的孩子感冒了，会因失孝道而难受 。 冠必正，纽必结，袜与履，俱 紧切。 ---《弟子规》 秋冬季敞怀，十胃九寒。穿衣为健康，仪容端庄，体现内涵，古人时时提醒自己之正“帽带，裤带，鞋带。” 更是是对别人的尊重， 穿衣的本质是保暖、遮羞，不是 炫耀。 女人的衣柜里永远少一件衣服，孩子学到了，穿名牌，追求奢华，富不过一代。 所以，穿衣是家道的承传。 父母穿衣暴露，孩子学到了， 造成别人对她的轻浮，也增加了自身的危险性， 公共人物穿衣暴露，导致社会不良风气。所以，穿衣服是教育， *