萝卜酒春风文章选集.docVIP

TOC \o 1-3 \h \z \u HYPERLINK \l _Toc269900685 内功是人的本能，一言蔽之就是放松， 放松之后有玄妙 PAGEREF _Toc269900685 \h 1 HYPERLINK \l _Toc269900686 一个练太极的对李小龙以及内功的看法 萝卜酒 PAGEREF _Toc269900686 \h 8 HYPERLINK \l _Toc269900687 大家阐述如何通过一些有效的手段，改变身体运动的坏习惯，适应最佳的发力路线。 PAGEREF _Toc269900687 \h 9 　内功是人的本能，一言蔽之就是放松， 放松之后有玄妙。 　 　内功能把人的极限发挥出来，并非等于可以任意妄为。中国武术的内功含义非常广，力量只是内功的一方面。内功的最高境界近乎神仙术，如何练习今天已无人知 道，但是内功最基本的就是根劲和放松：放松之后出根劲，有了根劲更放松。放松并不容易，象练瑜珈那样，绷着腰打坐，嘴里反复叫放松，其实是以“放松”为名 义的紧张，就象共党国家总爱取名民主共和国一样。（我校）最新的医学研究显示：人脑决定不做一件事所牵涉的脑细胞和消耗的能量，常常超过决定要做什么事。 所以，心中想放松其实还是没放松。 　　人真要放松只有一个办法，就是自信。做自己得心应手的事就是放松。《卖油翁》里的卖油翁卖油， 射箭的好汉