《挫折与压力面对》-课件设计(公开).pptVIP

挫折与压力面对; ;一、挫折及其成因：;二、压力及其正确认识：;2、压力源：引发个体进行评估并引发压力的刺激或物理环境。;（二）、正确认识压力：1、压力的负面影响：由压力带来的紧张、忧虑、郁闷和绝望情绪和人的身体和心理健康有密切的关系。;议一议：瓜苗上结的南瓜，能承受多大的压力？;;三、挫折与压力的异同：;共同点：;(一)、大学生常见的挫折心理特点：;;(二)、增强大学生挫折适应力的途径:;(三)、提高大学生挫折承受力的方法:;2、大学生挫折承受力训练方法:;(四)、大学生应对压力的一般方法:; 总结：挫折与压力面对措施：;