5.31戒烟健康教育讲座.doc

WORD格式 整理分享 范文范例 参考指导 中心卫生院基本公共卫生服务 健 康 教 育 知 识 讲 座 第 五 期 2017年 5 月 31 日 通 知 村居民： 为提高辖区居民的控烟知识，掌握戒烟方法,决定举办本次健康教育知识讲座，现通知如下： 时 间： 地 点： 讲座内容： 授 课 人： 参加人员： 健康教育活动记录表 活动时间： 活动地点： 活动形式： 健康教育知识讲座 活动主题： 健康教育知识 组 织 者： 公共卫生科 接受健康教育人员类别： 接受健康教育人数：30 人 健康教育资料发放种类及数量： 活动内容：： 1、发放健康教育宣传资料 2、指导居民提高控烟知识，掌握戒烟方法 3、引导居民改正不良习惯 活动总结评价： 存档材料请附后 ?书面材料 ?图片材料 ?印刷材料 □影音材料 ?签到表 □其他材料 填表人（签字）： 负责人（签字）： 填表时间： 世界无烟日健康教育讲座 主讲人： 5月31日是“世界无烟日（World?No-Tobacco?Day），”自20世纪50年代以来，全球范围内已有大量流行病学研究证实，吸烟是导致肺癌的首要危险因素。为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视，世界卫生组织1987年11月建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，并于1988年开始执行。自1989年起，世界无烟日改为每年的5月31日。 一、烟草的危害 每年有将近600万人死于烟草流行，其中：500多万人为使用者和前使用者;60多万人为接触二手烟草烟雾的非吸烟者。吸烟者更易感染某些传染病，例如结核病和肺炎;?烟草是世界上第二大死因。烟草使用仅次于高血压病，是占死亡率63%的心脏病、中风、癌症和肺气肿一类非传染性疾病流行的最大诱发因素;?烟草是目前在世界范围内占成人死亡率的十分之一(每年造成约600万人死亡)。如果目前的吸烟模式继续下去，到2020年每年将造成约1000万人死亡。今天吸烟的半数人，即大约6.5亿人，最终将因烟草而死亡。?没有任何消费品能像烟草一样，使如此众多的人口毫无必要地丧生。 20世纪，它夺去了1亿人的生命。如再不采取行动，它将在21世纪使多达10亿人死于非命。所有这些死亡本来完全可以防止。 吸烟危害的不仅仅是吸烟者本人的健康，周围的其他人也会因被动吸烟而影响身体健康。吸烟者呼出的烟雾中含有大量能够导致哮喘和支气管炎的内毒素，这种物质会严重影响被动吸烟者的呼吸系统健康。 ?二、戒烟的近期好处? 1.味觉改善： 戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。 2.口臭消除： 吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味。戒烟后口臭便可颓然消除。? 3.牙齿变白： 焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者象征，停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显减少。? 4.咳嗽痰液减少或停止： 卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。戒烟后纤毛恢复了正常功能，痰液减少，咳嗽也随之停止。 ?5.血压降低： 戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低10-15毫米汞柱，有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。? 6.睡眠改善： 戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。? 视力提高： 戒烟后视力可得到一定程度的提高。 8.其他： 戒烟后头痛和肩部酸痛会逐渐消失，并且不象以前那样容易感冒。 三、戒烟后的远期好处 1.患癌的危险性减少 2.戒烟5-10年后，其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点，戒烟10-15后，得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。据日本调查，吸烟总量在20万支以内者，戒烟4年之后，肺癌死亡率不吸烟者相同。? 3.冠心病的死亡率下降 冠心病病人，戒烟一年之后，冠心病死亡率很快下降，10年后降至不吸烟者同