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高血压的防治;目录;什么是血压;血压指从心脏泵出的血液对动脉血管壁产生所产生的压力。就是我们常说的动脉血压。通常是用毫米汞柱表示的。(mmHg);什么是高血压？;是指动脉血压超过正常范围，如果心脏收缩时对动脉血管的压力（收缩压）超过140mmHg和/或心脏舒张时的压力（舒张压）超过90mmHg,就是高血压。
;什么是清晨高血压？;高血压有什么症状？;大多数高血压患者初期都没有什么明显的症状，或者仅在偶尔测量血压时发现；一般的高血压常见症状有头晕、头胀痛、失眠、健忘、多梦、耳鸣、易激动、心慌等。;;引发高血压的危险因素;高血压有哪些危害？;高血压有哪些危害？;什么是脑卒中？;脑卒中在中医被称为脑中风，是指因脑血管阻塞或破裂引起的脑组织功能或结构损害的疾病
脑卒中患者中：60%-70%为缺血性脑卒中，30%-40%为出血性脑卒中
;什么是缺血性脑卒中？;什么是出血性脑???中？;卒中发病有哪些症状？;哪些人容易患有脑卒中？;高血压患者用药注意事项;一旦确诊患有高血压，就应合理、安全、规律服药。这样才可以有效的家安少高血压所带来的危害。忌突然停药、忌快速降压、忌不规律服药、忌不定期检查、忌乱用药、忌不服药。;高血压的用药指南;如何选择降压药？;高血压患者的日常保健;多吃：瓜果素菜及坚果;多吃：五谷杂粮;限制食盐的摄入量，保留足够的钾，如多吃香蕉、橘子、西红柿、土豆和鱼。
少吃油;体重管理：应把体重指数控制在较为理想的范围。;体重控制在理想范围;运动管理;运动管理;运动管理;运动管理;;卒中二级预防：预防二进宫;预防卒中再发的药物治疗;卒中伴高血压患者应牢记1234
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