【时尚健康】2013年1月刊：马伊.docVIP

马伊琍 自在是最好的快乐磁场 对于在微博上拥有超过1300万粉丝的马伊琍来讲，她最吸引人的也许并不是她在银幕上为观众奉献的那些角色，而是镜头下更真实的自己。她的身上一直有一种端正之气，不浮夸、不矫情、有主见，遇到问题只寻求解决方法，从不自怨自怜。在她记录家庭生活的字里行间，在那些细碎的喜怒哀乐里，透露出的是一种符合主流大众的自然、朴素的价值观和生活态度。所以，在很多人心目中，热爱生活并认真生活的马伊琍，是真正身心健康的榜样人物。 编辑 执行 宗柳伽 视觉统筹 大康 服装 萌萌 摄影 栗子 造型 陈非 文 沈多 协助执行 李禹辰 杨茜 特别鸣谢 善存 场地鸣谢 公元16号 灯光鸣谢 中纺时代联盟影棚 精简要求，不为虚荣买单 马伊琍一直是减法生活的倡导者，她觉得人的需求如果太多，反而不容易快乐。马伊琍习惯把工作都安排在早上，结婚生子后，她越发认同“一日之计在于晨”的古话。当别人还在睡梦中，她已经完成了一天中大部分的家庭事务，并享受了一段的亲子时光。而此时，送完女儿去幼儿园的她，神奇气爽地出现在了摄影棚，素颜、短发。棉质长T、牛仔裤、平底鞋，这是她最日常的装扮。 在这个地道上的上海女人身上，你却看不到任何精雕细琢的东西，“怕麻烦”几乎快成了她的口头禅，因为怕麻烦，她减短头发，极少穿裙装，极少戴饰品，就连家居装饰也尽可能的简单。 “我喜欢干干净净的房子，我们家有一个很大的露台，别人家种些花草蔬果，我们不种，宁愿空着，可以晒晒太阳。我去朋友家，他们种了新鲜的菜，摘下来生吃，特别好，但我觉得养花草会有虫，我也实在没有那个精力和兴趣去做这些事情。” 事实上，马伊琍一直是减法生活的倡导者，她觉得热人的需求如果提前爱多，反而不容易快乐。在圈中，她的节俭是出了名的，比如她常常去逛平价商场买打折的服装和家居用品；比如在美国的酒店里，她宁愿用咖啡壶烧开水，也不让口渴难耐的文章喝冰箱里价值50块的矿泉水。对此，马伊琍很坦荡，她一点也不觉得，做演员就应该为那些虚荣的面子买不必要的单。 “都说我节俭，并不是我花不起那个钱，而是我打小的生活观念就是这样，我明明可以5块钱买这个，我为什么要花10块钱买一模一样的东西？我觉得没什么必要，钱应该花在更重要的地方。” 生活的很多方面可以大而化之，但与健康相关的一切却容不得半点马虎。而对自小就偏爱生物学，曾经想当一名医生的马伊琍来讲，就算她最终选择做了演员，年少时的兴趣却丝毫没有退减。 比如父母公婆看病，一定是最好的医院；老人家出国旅游，都是报最贵的团；给小孩买安全系数要求很高的玩具，她从来不会考虑价钱；尤其在健康方面的投资，她向来是最大方的，家里的空气净化器、滤水器都是用最好的品牌。 生活的很多方面可以大而化之，但与健康相关的一切却容不得半点马虎。而对自小就偏爱生物学，曾经相当一名医生的马伊琍来讲，就算她最终选择做了演员，年少时的兴趣却丝毫没有退减，业余时间里，她阅读了大量的生物和医学书籍，她的微博上也关注了很多医疗机构和知名医生。家里有任何人生病，她都一定要从病理上去研究根源，父亲通风多年，她也因此成了半个通风病的专家。对女儿的健康，马伊琍也是关注到细微处，但对她看来，四岁的小朋友，如果不是很严重的病，她都不赞成用药：“我女儿感冒时唯一的药就是白开水。” 因为严谨理性的个性，对当下的养生热潮，马伊琍也是持冷静态度：“就像有人喜欢琢磨中医，自己给自己按摩，我就没这个兴趣，有这个时间我去正规的按摩院不好吗？” 独立自主，做自己喜欢的事 她对大是大非有很强的原则性，作为公众人物的社会责任感和担当在她身上有充足的体现。 对马伊琍来讲，身心健康的自我检测标准很简单，就是胃口好、睡眠好、心情放松、无压力，而现时的她就是这样的状态里。一年里，她只给自己两到三个月的工作时间，只拍自己精挑细选出来的剧本，其余的时间，她就是一个标准的家庭主妇，去菜市场买菜、逛超市、接送女儿上下学、偶尔约朋友喝个下午茶，或陪父母离开城市去周边的宁静村落看山看水。 但马伊琍从来就不是只活在自我世界里的小女人，平常喜欢看纪录片和《新闻周刊》的她，对于大是大非有着很强的原则性，作为公众人物的社会责任感和担当在她身上就有充足的体现。曾经，因为女儿吃了假鳕鱼而愤怒指责有关部门的事情在微博上引起了很大轰动。而不为认知的是，在她生完孩子后，很多婴儿用品的厂商曾经找到她，给出丰厚的报酬希望她代言，却都被她一一拒绝。她的原则是：“我接的广告一定是我接受、我认可、我自己也在用的产品，我不给孩子吃的东西绝对不会推荐给别人，已所不欲勿施于人，这是演员基本的职业道德。” 从出道以来，无论有或没有经济公司，马伊琍一直都是将工作的主导权牢牢地紧握在自己手中，没有人可以勉强她做不喜欢做的事，这种从头到尾的自主性，也炼就了她独而精准的判断力，尤其是在剧本的选择上。很多人都将文章这几年事