升达管理学院《大学生职业生涯规划》评估版教案.doc

PAGE PAGE 2 升达管理学院 《大学生职业生涯规划》 教案 目录 第一章 绪论 2 第一节 认识职业生涯规划 4 第二节 职业生涯规划的内容 10 第二章 生活分析与自我认识 20 第一节 生命线与生活分析法 20 第二节 活行动分析与职业生涯探索 31 第三节 生涯规划与自我同一 55 第二章 认识自我 65 第一节 个体兴趣的现身 66 第二节 判断你的职业价值观 70 第三节 气质与性格 72 第四节 职业能力 78 第三章 认识环境 89 第四章 职业决策 120 第一节 关于决策的制定 124 第二节 设计职业生涯目标 133 第五章 大学学涯规划 152 第一节 规划大学学涯 153 第二节 选择社会实践 156 第三节 时间管理 158 第四节 人脉畅通 162 第一节 学涯规划 164 第二节 创新与实践 171 第三节 时间管理 173 第四节 人脉畅通 175 第五节 创业素质及培养 180 第六章 职业生涯发展 191 第一节 职业生涯发展理论 191 第二节 校园人到职场人的转变 198 第一章 初识职业生涯 【导语】 生命究竟有没有意义并非我的责任，但怎样安排此生却是我的责任。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——赫曼．赫赛 单元目标 1、帮助学生建立合理的课程期望；使学生认识到职业规划与自身职业发展的关系,并产生对课程的兴趣。 2、使学生了解课程的性质、目的、任务和考核方式等基本信息。 3、帮助学生掌握“职业”、“生涯”和“职业生涯规划”的概念，了解课程的整体目标；并了解职业规划的影响因素,以及职业规划的具体方法。 4、使学生理解实施的重要性。 重点及难点 职业生涯规划是应用性和操作性很强的课程，需要学生带着合理的期望，认真、完全投入课堂；应建立课堂规则，使学生为自己的职业发展负责，并引起学生的极大兴趣。 课题引入 共同探讨 1、我为什么要上大学？ 有很多的同学认为考大学就是为了拿文凭——拿到学历证书，因为父母和社会都是很重视学历证书的，似乎学历和证书就证明了一个人的能力。所以他们就理所当然地为考大学而考大学，把考上大学作为自己的终极目标。因此，很多人考上大学以后就迷失了方向，开始彷徨和无奈。那是因为他们都忽视了一点：上大学只是通向职业生涯成功的一个途径，是实现个人理想的途径，而不是目标。 相信每位同学上大学是为了将来能有光明的前途，比如做企业家、企业经理人、工程师、卓越的科学家。原来你的心中可能大致有一个方向，但是目标还不是很清晰。想有光明的前途还不是一个好的答案，你必须在校期间就明确自己的目标是想干什么，想要在哪个行业发展，发展成什么样。 2、多少岁月，茫然随波逐流，我到底在追寻什么？我到底想做什么？ 人生的道路不是直线前进，而是呈“之”字形。对于人生，我们不能一下子找到自己未来的方向，必须鼓励自己不停地走“之”字形路，最终你会达到目的的。同时，性格和职业没有必然的联系，不善交际的人并不一定不能成为记者或是不能成为称职的记者。你从事何种工作关键不在于你的性格，而在于你要明确自己想成为什么样的人，即根据你的人生规划决定你脚下的道路。 哈佛大学的爱德华博士对美国社会进步动力的研究发现，那些成功的人往往都是有长期时间观念的人。他们在做每天、每周活动规划时，都会用长期的观点考量。他们会规划五年、十年，甚至二十年的计划。这一研究成果，对于即将跨入社会的大学生有着重要的启示作用。如果我们在学校时，没有对自己未来的职业生涯进行过长远规划，那么很可能等我们到了30岁，还没有培养出自己的真正专长和对自己准确定位，从而陷入一种在现有岗位继续下去出路不大，重新转行又要花费很大力气的尴尬境地。 学生困惑：一封来信 老师： 您好！我是一名大一的本科生，即将升入大二，听老师和高年级的同学讲，现在大学生就业时竞争十分激烈，既需要各种证书，也需要实际工作能力和实践经验，因此，我很担心毕业后找不到理想的工作，于是下决心考研，但是又担心考不上，您说我该怎么办？ 一位迷茫的大学生 王奇 一方面，这个学生的担心是有道理的，因为中国有句古语：凡事“预则立，不预则废”，大学生提前作好升学就业的计划十分必要，这称为职业生涯规划。另一方面，与那些“车到山前必有路”的人来比较，这个同学已经具有职业生涯规划的潜意识了。我们就从回答这个同学的来信开始我们今天的课程。 课程介绍 1．课程性质： 大学生职业生涯规划是一门对大学生进行系统的职业生涯规划指导的必修课。该课程以寻找职业生涯起点为理念，