第一节 合理选择饮食
认识水在人体中的作用
1.早晨为什么不宜饮用自来水也不宜用自来水刷牙?
提示:停用一夜的水龙头及附近水管中的自来水是静止的,这些水与金属管壁会发生反应,致使金属离子进入水中,这种水不宜饮用,也不宜用来刷牙。因此,早晨拧开自来水龙头后,应当将这种有害的“死水”放掉,大约放水几升后(满一脸盆),方可接水使用。
?综合拓展
一、饮水与健康
在日常生活中,饮用水主要有自来水煮沸后的白开水和市售的直接饮用水,如纯净水、矿泉水等。对常人来说,需要思考的问题是,喝什么水,如何喝水。
首先,饮用水是不是越纯越好?科学实验证明,饮用水并不是越纯越好。像有些地区饮用缺氟水,会使儿童易生龋齿;如果缺碘,就会使人甲状腺肿大,造成智力残疾。其次,饮用纯净水又有何利弊?毫无疑问,饮用纯净水比饮用含有一定数量的杂质的井水、河水、湖水让人放心得多,但从纯净水的生产过程可以看出,喝纯净水对健康并无多大益处。
?尝试应用
1.日常生活中人们常喝纯净水,市场上出售的纯净水有一些是蒸馏水,对于这一类纯净水的下列说法,正确的是(D)
A.它能够导电
B.它的pH=0
C.它含有人体所需的矿物质和多种微量元素
D.它清洁、纯净,但长期饮用对人健康无益
解析:蒸馏水中几乎不含无机盐类,基本不存在可以自由移动的离子,因此不具有导电性;由于可能溶解部分二氧化碳,所以蒸馏水显弱酸性,pH比7略小;蒸馏水虽然清洁
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