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p 肿瘤是人类的主要杀手之一 在中国,每年新增的肿瘤病人接近200万,每年死亡人数130万,死亡率约占死亡总人数的24.93%。 癌症的三个三分之一 世界卫生组织认为: 三分之一的癌症可以预防 三分之一的癌症可以早期发现并治愈 三分之一的癌症病人可以通过有效的综合治疗而减轻痛苦,延长生命,提高生活质量,部分有望治愈。 亚健康→慢性疾病→癌 来自于WHO2006年公布的一个共识,即将昔日的“绝症”———癌症(恶性肿瘤)称之为慢性疾病。 直接治疗癌症,是对已经糟糠人体的再次摧残,雪上加霜 改善亚健康,阻断慢性病,改善机体状况 提高免疫力贯穿治疗始终 病人少受痛苦 恶性肿瘤的危害性 全球性 严重性 上升趋势 三分之一的癌症可以预防 亚健康→慢性疾病→癌 中国人健康状况 经济的增长导致疾病的变迁 从无到有 从治到防 中国人的健康状况 北京普查:在职干部每两人一个高血脂;每五人一个高血压:托儿所中五人一个小胖墩 平均寿命:日本男82.4岁;女87.6岁 中国男67.8 保健是关键 改变认识更关键 亚健康易患人群 白领 骨干 精英 亚健康→慢性疾病→癌 无知是健康杀手 无畏是生命隐患 改变他人很难 改变自己更难---- 拼搏于酒场 陶醉于烟中 健康格言 地位是临时的 荣誉是过去的 金钱是身外的 健康是自己的 联合国寿命指标 45岁以内为青壮年 45~60岁为中年人 61~75岁为老年前期 76岁以上为老年人 一个中心 以健康为中心 健康不得病 个人少受罪 家人不受累 节约医药费 造福全社会 两个基本点 糊涂一点 潇洒一点 糊涂一点 不要整天计较一些鸡毛蒜皮的小事 潇洒一点 肚量大一些 风格高一些 站得高看得远 一、一个中心:一切以健康为中心。 二、两个基本点:遇事潇洒一点,看事糊涂一点。 三、三个忘记:忘记年龄,忘记过去,忘记恩怨。 四、四个拥有:无论你多弱或多强,一定要拥有真正爱你的人,拥有知心朋友,拥有向上的事业,拥有温暖的住所。 五、五个要:要唱,要跳,要笑,要俏,要苗条。 六、六个不能:不能饿了才吃,不能渴了才喝,不能困了才睡,不能累了才歇,不能病了才检查,不能老了再后悔! 缩短你寿命的十种危险方式!!! 极度缺乏体育锻炼;有病不求医;缺乏主动体检;不吃早餐;与家人缺少交流;长时间处在空调环境中;常坐不动;不能保证睡眠时间;面对电脑过久;三餐饮食无规律。 损害大脑的十种坏习惯 ? 长期饱食;轻视早餐;甜食过量;长期吸烟;睡眠不足;少言寡语;空气污染;蒙头睡觉;不愿动脑;带病用脑。 维多利亚宣言 平衡膳食 适量运动 戒烟限酒 心理平衡 观念要转变,从治病转变到预防上 合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡。这四句话,十六个字,能使高血压减少55%,脑瘁中、冠心病减少75%,糖尿病减少50%,肿瘤减少1/3,平均寿命延长10年以上,而且不花什么钱,因此健康方式很简单,效果非常大。 肺癌高发原因 吸烟加六化 人口老龄化 城市工业化和现代化 农村城镇化和现代化 环境污染化(心理环境的污染) 生活富裕化 医学现代化 体内环境污染 有毒物质 亚硝氨 苯 铝 铅 营养过剩 糖 脂 胆固醇 代谢物过多 氧化物质 酸性物质 烟酒 水 疾病的代谢物 炎性介质 饮食 食量 热量过高 食速 吸收过快 无规律 吸收量过大 储存量 储存方式 水过多 禁止吸烟 谁该对肺癌提高警惕? 不想患上肺癌,首先先戒烟! 手术中的肺 吸烟吧 这就是后果 吸烟可能引起以下疾病 三分之一的癌症可以早期发现并治愈 恶性肿瘤是人类死亡的主要原因之一,早预防、早发现、早诊断、早治疗是治愈肿瘤、提高生存率的关键。 最新统计显示,本市每年新发癌症患者1.5万,死亡近万人,近30年间居民恶性肿瘤发病率男性增长37%,女性上升44.76%,且40%为处于最佳劳动状态的20至60岁人群。癌症已成为本市居民健康的最主要杀手。 三分之一的癌症可以早期发现并治愈 45岁以上者是癌症高发年龄,应至少保证每年一次胸透、全腹B超及肿瘤标志物等项目的检查。 长期主、被动吸烟及酗酒者;长期嗜饮热水、热食及食物过于粗糙、进食过快者;长期嗜食酸菜、腌菜及熏烤食物者;长期高蛋白、低纤维饮食者;非哺乳期妇女乳头分泌物溢出者;肥胖、不育、不哺乳及性生活过早者;长期接触有害气体、液体、粉尘者等都是癌症的高发人群,35岁以后就应保证至少每年体检一次,有条件者最好半年一次。 乙肝、丙肝、萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉以及肠道息肉等慢性病患者,在积极治疗、控制慢性病的
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