脂肪肝健康教育..pptVIP

脂肪肝患者需要做哪些检查项目五 肝穿刺活检：能确诊，并能确定脂肪肝的严重程度，但不常用，有一定危险性，一般没必要做。 得了脂肪肝怎么办（如何治疗） 病因治疗 饮食治疗 运动治疗 心理治疗 药物治疗 中医中药治疗 有人把肝脏保健总结为16个字：合理膳食，控制体重，适量运动，慎用药物 脂肪肝治疗之病因治疗 饮酒者尽快戒酒 糖尿病者要控制血糖，改善胰岛素抵抗 营养不良者要纠正营养不良 肥胖者要控制体重，逐渐减肥，不能太快 改变多坐少动的生活方式 改变高脂肪、高热量的饮食结构 高血脂应合理用药降低血脂（医生指导下） 避免接触化学毒物和使用激素等药物 脂肪肝治疗之饮食治疗 避免高脂肪、高胆固醇、高热量饮食，少吃动物内脏如猪肝、猪脑、猪肾等、油炸、油煎食品，根据自己的理想体重\体重指数（身高-105）控制每日摄入的热量。 适当进食一些有抗脂肪肝作用的食物：燕麦、玉米、海带、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、甘薯、胡萝卜、花生、葵花籽、山楂等，这些食物有助于降低血脂和胆固醇、保持大便通畅。 脂肪肝治疗之运动治疗 对同时伴有肥胖、糖尿病、高脂血症、高血压患者尤为有用 运动项目可采用中等量的有氧运动，年纪大的可采用散步、小跑、门球、跳舞、广播操等形式，年纪不大的可打网球、游泳、羽毛球、爬山等。运动时脉搏不超过（170-实际年龄）次/分为宜。 脂肪肝治疗之心理治疗 通过心理和行为干预治疗，改变脂肪肝患者和高危人群的不良生活习惯和嗜好，来达到预防和治疗脂肪肝的目的。 消除脂肪肝的恐惧心理和焦虑情绪，使脂肪肝患者认识到多数脂肪肝预后较好，部分患者不需要吃药，单通过消除病因（如戒酒）、饮食控制和运动就可完全逆转脂肪肝，恢复至正常状态。 脂肪肝治疗之药物治疗 单纯性脂肪肝一般不需要特殊药物治疗 并发肝功能损害的脂肪性肝炎和脂肪性肝硬化患者可适当的选择保肝、降酶药物（必须在医生指导下采用） 血脂高的脂肪肝是否降脂治疗有争议，因为降脂药本身有诱发肝损伤，除非合并冠心病 其他药物如熊去氧胆酸（增加胆汁中脂质分泌）、维生素E（亢抗氧化）、胰岛素增敏剂（二甲双胍）等可能有助于脂肪肝的康复 脂肪肝治疗之中药治疗 目前发现有些单味中药具有良好的抗脂肪肝的功效，如人参、枸杞子、柴胡、何首乌、丹参等。 目前专家建议不要盲目应用中药，一是有些中药可能对肝有损害，二是用中药后可掩盖病情，影响原发病的控制。 脂肪肝治疗之移植治疗 当脂肪肝发展至晚期肝硬化时，进行原位肝移植是唯一可行的方法。 脂肪肝可以预防吗（预防措施） 避免嗜酒 控制体重 坚持锻炼 合理膳食 控制血糖 降低血脂 远离毒物 关于脂肪肝的几个常见认识误区 肥胖者才得脂肪肝 脂肪肝不是病，不需治疗 脂肪肝必须服用保肝药 脂肪肝必须服用降脂药 脂肪肝多吃水果有益 水果吃得越多越好吗？适量才好 新鲜水果富含水分、维生素、纤维素和矿物质，经常食用有益于健康。然而，水果也并不是越多越好，因为水果含有一定的糖类，长期过多进食可导致血糖、血脂升高（血糖转化为脂肪），甚至诱发肥胖。因此肥胖、糖尿病、高脂血症和脂肪肝患者不宜多吃水果。 谢谢大家！祝您及家人： 无缘脂肪肝 - 健康永相伴 脂肪肝的健康教育 常熟东明医院教学课件 重庆 2011.11.21 Health Education on Fatty Liver 脂肪肝健康教育八大内容 什么是脂肪肝（概念、流行、分类） 那些人容易患上脂肪肝（危险因素） 脂肪肝对健康有什么危害 得了脂肪肝有哪些症状（临床表现） 脂肪肝需要做哪些检查（辅助检查） 得了脂肪肝怎么办（治疗） 怎样预防脂肪肝 脂肪肝的认识误区 人体正常肝脏的位置 人体肝脏的大体结构 人体肝脏的生理功能（化工厂） 人体内最大的无烟、无噪音、24小时不停工的化工厂，是人的“心肝宝贝” 合成加工：合成蛋白质、凝血因子等 分解解毒：分解毒物（酒精）和药物等 消化吸收：分泌胆汁帮助脂肪消化吸收 机体免疫： 能量代谢：糖、脂肪、蛋白质代谢 其他功能：灭活激素 什么叫脂肪肝（脂肪肝定义） 脂肪肝又叫脂肪性肝病，是在多种病因的作用下（四大病因是肥胖症、慢性酒精中毒、糖尿病、高脂血症），肝细胞出现脂肪变性，脂肪在肝脏堆积过多，超过肝脏重量的5%时，或者肝活检有30%以上肝细胞有脂肪变且弥漫分布于全肝就称为脂肪肝。 脂肪肝的脂肪来自何方（来源） 葡萄糖可以在肝脏中转化为脂肪 食物内脂肪的消化、吸收与贮存 身体外周贮存脂肪动员并向肝脏转移 肝脏内脂蛋白合成和排出障碍 肝脏脂肪酸氧化分解障碍，造成肝细胞内脂肪堆积 脂肪肝的流行特点 慢性嗜酒者近6O% 发生脂肪肝，2O% ～3O%的人最终将发展为肝硬化。 肥胖所致脂肪肝约占发病人数的5O% 以上。 脂肪肝以前是西方欧美国家常见病 。 我国近年发病率逐年增多，与生活水平提