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運動傷害與肌內效貼紮 陳升源 新埔國中 體育組長 你們相信嗎？.. 踢籃球 小腿脛骨斷了... (被同學重踢) 【2002-06-25/聯合報/19版】 頭頂地旋轉 渾然忘我之際 頭頸突然”卡”一聲 ... 造成頸椎受傷 【2001-01-26/民生報/A7版】 一跳成傷 脊椎側彎 椎間盤突出 (運動前未熱身，腰椎過度屈曲) 【2005-01-28/民生報/CR2版】 比腕力、打躲避球、丟鉛球以及擲標槍等，使勁蠻力……(肱骨骨折) 【2002-9-10/聯合報/18】 What is Sports Injuries？ 運動傷害：在運動或競技過程中，因力或其他因子所引起的身體傷害，導致身體組織的損壞或功能喪失 造成運動傷害的相關因素 1. 運動者本身 年齡 個性 人體結構 肌力 柔軟度 體適能 營養 健康狀況 運動傷害的分類 急性運動傷害: 一次內在或外在的突發暴力所引起的傷害，如踝關節扭傷 累積性運動傷害: 累積多次微小傷害而造成之痠痛或功能障礙，如網球肘 急性運動傷害 韌帶扭傷 (Ligament Sprain) 肌肉肌腱拉傷 (Mus