男生简单breaking街舞教学频.docVIP

[标签:标题] 篇一：breaking几个技巧动作教学_B-BOY手力的科学锻炼_街舞初学者的必修课 (∩_∩)为了能帮助到您更快更好地学习霹雳舞（breaking），【 60天精通霹雳舞（breaking）】官网特别编辑整理了这篇学习文档。与此同时，我们为您精心准备了相配套的视频教程及舞曲。您可以在下方的百度网盘地址自行下载配套的视频教程和舞曲： 下载地址：/s/1gdJ2Sr5 好了，下面让我们展开的讲解吧。。 1风车 首先左手撑在肚脐的左侧,双脚张开成大字型,然后左脚抬高,往斜下方用力扫.在这同时左手放开,让左手沿着手臂至背部的顺序让身体着地(身体的着地点在背的上方二分之一处,如果着地点太低,风车是不可能转得起来的,你也会因此而摔伤,所以在你身体下去时腰也要适时的抬起),当你身体下去完全没问题时在你这时候必须要用双手把身体撑起成原来的起步方式(可是脚尽量以不碰地为原则),然后再按照同样的步骤进行操作你就可以练成风车了. 练风车常见的问题: 1:起步时常摔到:是因为你起步时腰没抬高,着地点太低而导致成的. 2:再接圈时脚会碰到地板:是因为你腰没抬高,然后再接圈时身体必须比脚先转到半圈,才能接. 风车要注意的地方: 1:腰要抬高 2:起步时脚要用力扫 3:起步手放开的时机要对 4:转风车时切记脚一定要张得很开不能闭合 2.托马斯 双脚张