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日常保健,健康知多D
一.减肥(一个月见效)
1.蛋白质粉2瓶(注意:饭前不加糖,睡眠不宜过多,运动适量,减食量,两个小时内不喝茶),每次1勺,早晚各一次,饭前半小时吃。
2.维生素B族1瓶,每次2片,每日三次。
3.维生素E(小麦胚芽油E)2瓶,每次4粒,每日两次。
4.纤维片2瓶,每次1片,每日三次(饭前半小时吃,且多喝水)。
5.钙镁片2瓶,每次1片,每日三次。
6.要把体重减下来,必须配合每周两次以上剧烈运动,每次30分钟。
二.胃肠道疾病,结肠炎
1.蛋白质粉1瓶,每次1勺,每日一次。
2.钙镁片1瓶,每次4片,每日两次(一周以后减为每日1片,每日三次)。
3.B族维生素1瓶,每次2片,每日三次。
4.维生素C片1瓶,每次1片,每日三次。
5.小麦胚芽油1瓶,每次2片,每日三次。
6.β-胡萝卜素营养胶囊1瓶,每次2片,每日三次。
7.果蔬纤维片1瓶,每次2片,每日三次。
三.易感冒(一个月见效)
1.蛋白粉1瓶,每次1勺,每日两次。
2.松果菊健体片一瓶,每次1片,每日三次。
3.维生素C片1瓶,每次1片,每日两次。
四.贫血、体力不足、易疲劳
1.蛋白质粉1瓶,每次1勺,每日三次。
2.维生素B族1瓶,首次4片,以后每次2片,每日三次。
3.维生素C片1瓶,每次1片,每日三次。
4.铁质叶酸片1瓶,每次1片,每日三次。
五.痛经(一次见效)
1.钙镁片1瓶,每次4片,每日二次。
2.维生素B族1瓶,每次2片,每日三次。
3.蛋白质粉1瓶,加红糖,每次1勺,每日二次。
六.鼻炎
1.维生素C片1瓶,每次1片,每日二次(饭后吃)。
2.蛋白质粉1瓶,每次1勺,每日三次。
七.近视或用眼过度疲劳
1.越橘益视胶囊1瓶,每次2片,每日二次。
2.维生素B族1瓶,每次2片,每日二次。
八.哮喘、支气管炎(一个月见效)
1.维生素C片1瓶,每次1片,每日三次。
2.蛋白质粉1瓶,每次1勺,每日二次。
3.维生素E(小麦胚芽油E)2瓶,每次4粒,每日二次。
4.维生素B族1瓶,每次2片,每日三次。
九.孕妇补充
1.维生素E(小麦胚芽油E)1瓶,每
次1粒,每日一次。
2.维生素C片1瓶,每次1片,每日三次。(以上安胎、预防早产、流产、婴儿痴呆和斗鸡眼等)
3.蛋白质粉1瓶,每次1勺,每日二次。
4.钙镁片1瓶,每次1片,每日二次。(以上可使婴儿皮肤白而弹性好,智商高,筋骨发育好)
5.维生素B族1瓶,每次2片,每日二次。
6.铁质叶酸片1瓶,每次2片,每日三次,(最好在怀孕前就开始吃)(以上可防止胎儿畸形)
十.青春痘(一个月见效)
1.维生素E(小麦胚芽油E)1瓶,每次4粒,每日二次。
2.维生素B族1瓶,每次2片,每日二次。
4.维生素C片1瓶,每次1次,每日三次。
5.蛋白质粉1瓶,每次1勺,每日二次。(以上起内养作用,如经济差,维生素C和蛋白质粉可暂不用)
6.经济好——清爽系列(可用1年)经济差——美容香皂(可用8个月)
十一.高血压、心脏病
1.维生素E(小麦胚芽油E)1瓶,每次4粒,每日二次。
2.维生素B族1瓶,每次2片,每日三次。(以上可清除胆固醇,自由基,预防中风)
3.钙镁片1瓶,每次1片,每日三次。
4.深海鲑鱼油胶囊1瓶,每次1粒,每日二次。
5.蛋白质粉2瓶,每次1勺,每日二次(饭前不加糖,但在吃了上述营养品15天后再吃蛋白质粉)(15天后,精神状况很好,体质增强)。
十二.肝炎
1.蛋白质粉2瓶,每次1勺,每日二次(干扰素是一种蛋白质,修复肝脏细胞)。
2.维生素E(小麦胚芽油E)1瓶,每次4粒,每日二次(清除肝细胞脂肪变样)。
3.维生素C片1瓶,每次1片,每日三次。(增强免疫力)
4.维生素B族1瓶,每次2片,每日三次。(抵抗疲劳)
十三.糖尿病
1.蛋白质粉2瓶,每次1勺,每日二次(不加糖)。
2.维生素E(小麦胚芽油E)1瓶,每次4粒,每日二次。
3.维生素B族1瓶,每次2片,每日三次。
4.纤维片1瓶,每次1片,每日三次。
十四.慢性肾炎
1.维生素B族1瓶,每次2片,每日三次。
2.维生素E(小麦胚芽油E)2瓶,每次4粒,每日二次。
3.蛋白质粉1瓶,每次1勺,每日二次。
十五.便秘
1.蛋白质粉1瓶,每次1勺,每日二次。
2.钙镁片1瓶,每次4粒,
每日二次(五天后每次1片,每日三次)。
3.维生素B族1瓶,每次2片,每日二次。
4.纤维片1瓶,每次1片,每日三次。
十六.脱发(一个月见效)
1.润肤露1瓶,睡前用。
2.维生素B族1瓶,每次2片,每日三次。
3.维生素E(小麦胚芽油E)1瓶,每次4粒,每日二次。
4.维生素A(β-胡萝卜素)1瓶,每次2片,每日二次。
十七.偏食、厌食(16天见效)
1.蛋白质粉1瓶,每次1勺,每日二次。
2.维生素B族
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