理智面对学习向压力主题班会课件.pptVIP

* * 1、在什么情形下能感觉到压力的存在？ 想一想 2、面临压力，当时你心里有什么样的 具体感觉？觉得自己的身体或其他方面有没有与众不同的反应？ 结论：学习生活中总会有这样或那样的压力存在，都总会或多或少地产生一些生理、心理方面的反应。 小晨一脸轻松：“下学期我将去国外读书了，再也不用担心考试成绩了！” 小华平时学习很努力，但每逢考试就紧张，担心考不好，复习时效率很低。 小玉喜欢迎接挑战，她有条不紊地复习，对自己充满信心。 1、面对考试的压力，小晨、小晔、小玉各持什么态度？2、你认为他（她）不同的态度会对考试和考试成绩产生什么样的影响？ 分组讨论： 小晨对考试结果满不在乎，学习上过于轻松，可能产生不利于学习的进步和考试成绩的提高； 小晔对考试过度紧张，反而影响到复习的效果，这样也会影响到自己水平的正常发挥； 小玉对考试既重视，又善于将压力转化为学习动力，有利于将自己的潜能充分发挥出来。 小 结 石墨经过高温、高压，可形成金刚石； 高压水龙头的水射得更远 不用力拍打，球就无法弹得更高； 想一想 1、这些现象说明了什么？ 2、想想自己以往的学习生活中，是否有过面对压力反而表现得更好的经历？ 小结：我们了解学习压力，不是要消除生活中的压力，而是要学会正确对待压力，学会将压力转化为学习的