糖尿病夏季防护2016(乔老师课件).pptxVIP

糖尿病人夏季防护;糖尿病人夏季防护;饮食有道;糖尿病的饮食治疗;正确的夏季饮食习惯;清淡饮食;根据病情吃水果;补充8杯水;补充8杯水;不可贪凉食冷饮，以免损伤肠胃 不可饮用含糖饮料，以免引起血糖升高 ;糖尿病饮食的几种误区;糖尿病饮食的几种误区;苦瓜可以降糖吗？;降糖成分的提取;降糖成分的吸收;结论：饮食疗法无法替代药物治疗实现直接降糖，但是良好饮食习惯可以使你的身体状况更健康，从而使药物治疗更有效。 ;运动保健;坚持运动;最适合的运动形式;运动时间的安排;运动注意事项;避免在11—16点钟之间从事体育锻炼，避免烈日暴晒。夏季户外活动时间不宜过长，户外游泳时应特别注意防护。做好个人防护，防止晒伤及避免发生中暑和日射病。;运动前不食少饮;准备工作;随身物品;准备工作;糖尿病友夏季运动必须注意， 不能穿凉鞋拖鞋;及时补充水分;医疗药物;胰岛素存放要求;口服药物;强化药物治疗;不食不药;控制血糖;每日监测血糖;指尖血糖监测最便捷;糖化血红蛋白（hba1c）;糖化血红蛋白（hba1c）; 良好的血糖控制表现在指尖血糖与糖化血红蛋白的双重达标;糖化血红蛋白与平均血糖关系对照表;数值换算法（简便）;;药物治疗可有效降低糖化血红蛋白指标;健康护理;预防感冒和腹泻;空调与通风;勿忘护足;1、保持皮肤滋润。 2、每天检查足部情况。 3、保持足部卫生。 4、避免肢端皮肤受损。 特别提示：糖尿病人的足部有伤不能随便涂药，要上医院的糖尿病专科，请医师处理。;;夏季保健有一定的特殊性，了解和掌握一些具体保健方法，对保持血糖、病情稳定和平安度夏大有帮助。;谢谢您的聆听