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2017教师心理健康培训心得体会及感受（通用） 学习了《教师心理健康与心理调适》这一课程，本人受 益匪浅。我觉得自己不仅学习到的是心理学的理论知识， 而且让我更为自信更为坦然地接受一次次的挑战!在这次学 习中，我认真倾听了教授与从事心理工作一线老师的讲座， 他们都以实实在在的案例和具体丰富的知识内涵及精湛的 理论阐述了心理健康这门学科的魅力所在，给了我强烈的 感染和深深的理论引领，并且通过理论学习、自我剖析等 让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基 础教育，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育，可 以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。通过学习我还意识 到要实现提高学生素质，促进学生的人格健全发展的目标， 教师的作用是无可替代的，尤其是班主任。所以在这几天 的学习中，我都认认真真地看教材，听讲座，做好笔记，学 好心理健康方面的知识，帮助学生学习得更好，生活得更 好！ 教师的心理健康也影响到学生的心理健康。好的教师 能为学生设计一个良好的心理成长环境。人不怕做事，就 怕心累。当心累时，我们要有自我控制、自我调试的能力， 保持乐观积极的教育心态，不将生活中不愉快的情绪带入 教育工作中，不迁怒于孩子，克制偏爱情绪，一视同仁地 对待孩子，同时不将工作中不良情绪带入家庭。我还学会 了几种解压的方法：控制呼吸法、自我剖析法、学习转移 法、投身自然法、心情放假法、肌肉放松法2017教师心理 健康培训心得体会及感受（通用）。这些都给了我借鉴作用， 正确认识自己通过学习，我意识到在工作中要有更积极、 乐观、向上的心态，并且认识到，保持这种心态对每个人 的工作、生活都是至关重要的。这些将深深地影响着我、 激励着我对今后工作的态度，这也将直接地影响到我的学 生们，使学生们能够在良好的心态下学习、进步。在培训 学习中，每一天都能感受到思想火花的冲击;在一次次的感 悟中，颇感自己的责任重大、知识贫乏。通过这次学习， 我收获颇丰、感想颇深：眼界开阔了、思考问题能站在更 高的境界，许多疑问得到了解决或者启发。对教育的认识 有了一个新的提高，对心理健康与心理调适的素质也得到 了一定程度的提高2017教师心理健康培训心得体会及感受 （通用）。 通过学习让我更深刻的明白了健康的真正意义。一名 优秀的教师，不但要具备丰富的专业知识、精熟的教学技 巧外，还需要具有健全的人格与健康的心理状态。教师的 心理健康是培养儿童心理健康的必要前提，只有心理健康 的教师，才能培养出心理健康的学生。 当今的社会里，压力已经成为人们生活中不可避免的 一部分，今天的教师的压力与比过去相比要大得多。如： 课程改革、教学行为、人际关系、角色转换、专业发 展…… 通过《教师心理健康与自我调适》的学习，我明确了 当前教师职业压力问题的现状及职业压力带给教师的影响； 懂得了教师的职业压力从何而来:掌握了教师职业压力的有 关理论。并从中受益，并在我的工作生活中深有体会。 一、树立正确的自我认知 从心理学的角度来讲，教师这一职业是如今最“开放” 的职业2017教师心理健康培训心得体会及感受（通用）。他 的工作得接受许多人直接或间接的检查和监督__学生、 校长、教研员、学生家长、教育局等等，以至整个社会。 所有的这些人和社会团体都认为自己对教师的工作有评价 的权利。对于教师应该怎么做，应该是什么样的人，他们 都有自己不同的观念和想法。仅仅是与以上提到的这些人 相处就可能让教师产生焦虑，不管是正常的焦虑还是神经 过敏性焦虑。并且，教师自己心里也有“一杆秤”，随时随 地都在监督着自己的工作，甚至比别人更严格、更苛刻。 123456因此，教师应该树立正确而且稳定的自我概念。 自我概念是个人心目中对自己的印象，包括对自己身体、 能力、性格、态度、思想等方面的认识，是一系列态度、 信念和价值标准所组成的有组织的认知结构，把一个人的 各种习惯、能力、观念、思想和情感组织联结在一起，贯 穿于经验和行为的一切方面。个体只有树立正确而稳定的 自我概念，才能正确认识自己，客观评价自己，合理要求 自己，了解并愉悦地接受自己的优点和缺点，不给自己设定 高不可攀的目标。同时，个体因为对自己更加了解，由己 及人，也就能够客观地评价别人，接纳并理解别人的错误 和缺点，对世事中的不平、不满、不尽善尽美之处能处之 泰然，要淡薄名利，随遇而安，不要斤斤计较，愤愤不平。 这种心态对保持心理健康是非常有利的。 二、关注心理健康，创设良好环境 教育行政部门和学校领导应充分认识到教师心理健康 的重要意义，要坚持以人为本，不断改进领导方式，推进 人性化管理等，努力为教师营造和谐的内在环境，并采取 有效的措施，总之，做任何事情，都要从教师心理这一层 面加以考虑。如学校领导要转变管理观念，发扬民主，关 心教师，为教师创设宽松、和谐的工作