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半天拓展流程稿
拓展之前，DJ 将热场音乐放好。 主持人：素质拓展活动将在 5 分钟之后开始。 1、集队
所有伙伴听我口令，10 秒钟之内迅速集合。以我为基准，面向我横向排成 5 排，女生一、二排，男生三、四排，不男不女第五排。
整队口令：全体伙伴立正、稍息、向右看齐、向前看。 2、报数
从排头这位伙伴开始从右至左呈 S 型依次报数。 开始、报数； 大家感觉自己的状态好不好？想不想更好一点！
在我们报数中有一个小小的规定，后一位伙伴的声音必须比前一位伙伴的声 音高 1 至 2 个分贝，好不好？开始、报数。
3、问好 “各位亲爱的伙伴，大家早上好！”“教练好！”
在我们拓展训练界有一个特有的问
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