O第一章大学生心理健康概述.pptVIP

* * 抑郁的基本症状 “三低”：情绪低落，思维迟缓，意志减退 “三无”： 无用，无助，无望 “三自”： 自责、自罪、自杀 * * 抑郁症自杀的危险因素 严重的抑郁情绪，顽固而持久的睡眠障碍 伴有自罪妄想、严重自责 家庭支持系统差 有抑郁和自杀家族史 有强烈的自杀观念，或曾经有过自杀史 * * 自杀迹象 写遗书 整理旧物 突然关心他人??? 了断社会关系 收藏药品、刀、绳等 * * 大学生常见的心理问题 入学适应方面的心理困扰 自我意识方面的心理困扰 学习方面的心理困扰 人际交往方面的心理困扰 恋爱与性方面的心理困扰 情绪情感方面的心理困扰 个性方面的心理困扰 求职择业方面的心理困扰 * * 课程目录 第一节 心理与心理健康 第二节 大学生常见的心理问题 第三节 树立正确的心理咨询观念 人生就像一本书，傻瓜们走马观花似地随手翻阅它，聪明的人用心地阅读它、因为他知道这本书只能读一次。——保罗 * * 第三节 树立正确的心理咨询观念 一、对心理咨询的常见误解 二、心理咨询的基本原则 三、心理咨询的流程 * * 一、对心理咨询的误解 对心理咨询 的误解 心理咨询就是聊天 心理咨询可以一次解决问题 心理问题等 同于精神病 阅读心理相关书籍可以解决自己的心理问题 接受心理咨询是见不得人的 * * 二、心理咨询的基本原则 保密性原则 积极心态培养原则 “来者不拒，去者不追”原则 时间限定原则 理解支持原则 情感限定原则 重大决定延期原则 * * 三、个体心理咨询流程 （一）开始阶段 1.建立咨询关系 2.掌握来访学生资料 3.分析诊断 （二）指导与帮助阶段 1.制定咨询目标 2.选择咨询方案 3.实施指导和帮助 （三）巩固与结束阶段 1.效果巩固 2.追踪调查 * * 黄河水院心理咨询中心简介 心理健康教育教研室 * * 性质： 隶属于学生处的一个为全院学生服务的公益性机构。 宗旨：“留下你的烦恼，带走你的微笑” 原则：保密、尊重、真诚、热情 * * 心理咨询中心设施简介 接待室 心理预约接待室是日常接待来访师生家长、预约登记、接听热线电话，整理和放置学生心理档案或有关教学资料的场所，是心理咨询的第一站。 * * 个体咨询室 个体咨询室承担一对一的个别咨询功能。整个咨询室的布局简洁，室内以主色以黄色为主，墙上配有简单的壁画，屋内有舒适的沙发座椅。这是一个让每个进来的人都会耳目一新、心灵放松的精神家园。 * * 心理测验室 心理测评室是了解大学生的心理健康状况,提高学生心理健康水平、心理测试技能的场所。在心理测评室中有专门的测试仪器，心理测量的软件，比如迈尔斯布里格斯类型指标（MBTI)，16种人格因素问卷（16PF）、症状自评量表（SCL-90）等117个心理测量软件，满足不同心理类型的学生做出准确有效的心理测评。 * * 放松室 反馈型音乐放松椅通过对来访者进行多种类、多项目的心理放松训练的引导学习，并结合系统反馈练习培养和掌握控制心理，调节身心平衡，改善心理状态和素质的能力。 * * 宣泄室 宣泄室就是一个可以在合理范围内宣泄情绪的场所。在这里，人们可以通过身体强烈运动的方式，将内心压抑的郁闷、烦躁、愤怒等不愉快的情绪情感进行宣泄，达到心理调适的目的。 * * 沙盘游戏治疗室是为来访者和咨询师共同营造一个自由、安全、受保护的环境下自我摆盘、自发的展现个人心理冲突和心理问题，并获得自愈的方法。通过沙盘游戏可以给予来访者更多的非言语性支持，更容易深入来访者的无意识，同时也能洞察当事人的心理轨迹。 沙盘游戏室 * * 团体活动室 团体辅导通过以游戏为主的辅助活动，让参与者形成自尊、接纳、合群的心理素质。 * * 拓展训练以培养合作意识与进取精神为宗旨，崇尚自然与环保。利用崇山峻岭、湖海大川等自然环境，通过创意独特的专业户外体验式培训课程，激发成员的潜力，增加团队活力、创造力和凝聚力。 素质拓展基地 * * * * 我校心理咨询中心于2013年不断探索素质拓展的活动形式和内容，目前可以举办各类素质拓展活动40余项，每年和各院系举办20余场素质拓展活动，期待你的加入！ 历年素质拓展活动掠影 * * 心理咨询中心欢迎您！ 工作时间：上午8点--12点，下午15:点--18:点 咨询预约电话：0371网络预约QQ：1293914261（黄河水院心理咨询中心） 预约接待室：JX5102 * * 2013年4月1日，时年26岁的复旦大学医学院2010级在读研究生黄洋在饮用寝室饮水机的水后中毒，于4月16日去世。4月25日，黄洋室友林森浩因涉嫌故意杀人罪被依法批捕。警方称，林森浩因生活琐事与黄洋关