肠道健康——便秘调理.pptVIP

肠道健康——便秘的调理 作者：Rhea 便秘的定义 便秘是指粪便在肠内滞留过久，形成宿便或是粪石，秘结不通，排便周期延长，或周期不长，但粪质干结，排出艰难，或粪质不硬，虽有便意，但便而不畅的病证。 宿便的危害性 食物残渣在大肠内停留时，一部分水分被粘膜吸收。同时，食物残渣经过大肠细菌的发酵和腐败作用，形成了粪便。正常的直肠通常是空的，没有粪便在内。 老人便秘原因 生理原因：食物在消化道内通过的时间加长，大便水分被吸收引起便质坚硬，而发生便秘。 某些药物：肠蠕动减弱，结肠运输能力减慢而引起便秘。 老年性便秘的 A 诱发心脑血管疾病 B 增加直肠癌的机会 C 造成巨结肠或巨直肠症 D 造成直肠裂 E 引起老年性痴呆 女性便秘 生理解剖上的差别 妊娠期胎儿的影响 从怀孕第4个月开始，食物通过孕妇胃肠道的时间就会明显延长。 女性便秘 影响美容 导致贫血和营养不良　 痔疮 诱发乳腺癌 育龄女性便秘，会丧失生儿育女的机会。 孕妇便秘，还有可能造成胎儿畸形甚至流产。 儿童便秘 影响小孩智力的发育和骨骼的生长。 日本著名学者饭野节夫《儿童健康与键脑》书中研究指出： 便秘儿童会出现：腹胀，头晕，乏力，口臭，恶心，偏食，厌食，挑食的现象。 便秘儿童还会出现精力不集中，缺乏耐性，贪睡，对外界反映迟钝，不爱说话，不爱交朋友。 便秘的调理 （一）调整饮食 饮食要均衡 ·适当进食粗纤维 摄取充足的水分 ·增加易产气食物 适量的脂肪 ·两餐之间最好间隔5-6小时 吃早餐，促进和激发肠蠕动 便秘的调理 （二）养成良好的排便习惯 排便时间要固定。 养成固定的时间如厕习惯对于预防便秘十分重要 有了便意不要等。 便秘的调理 （三）运动调理 腹　式　呼　吸 腹　部　按　摩 适　当　动　动 穴　位　疗　法 适　宜　的　调　理　品 润麸祥活性谷物纤维对便秘调节作用 促进肠道蠕动，减少粪便在大肠的停留时间； 包裹，培养，活化益生菌（如双歧杆菌，该菌越多越有益于人体健康）的生长，减少由于胃酸侵蚀损失的益生菌数量。修复肠道微生态系统，恢复肠道正常功能。 长期饮用，效果更佳！ 润麸祥活性谷物纤维优势 纯天然植物提取，长期食用，无毒副作用，无依赖性。 服用本产品后排便次数增加，只有轻松感，没有无力感。 在排肠毒的同时也帮助减肥,在产品中加入酵素，能够加快生化反应速度，但是不改变反应和方向和产物。 已经得到了美国、日本等许多国家的认证与认可。 2012年9月中国治未病协会列为“治未病”的指定产品。 * * * LOGO 危害 原因 后果严重 警惕 * * * *