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课程：《高职心理健康教育》 　　《做情绪的主人》教学设计案例 参赛人:张峰 　　　　课程:《高职心理健康教育》 　　课时:4课时 　　设计人:张峰 　　单位:江苏省徐州财经高等职业技术学校 　　1 　　《做情绪的主人》教学设计案例 参赛人:张峰 案例名称 《做情绪的主人》 　　心理健康教育 高职一年级 2课时 课程 教学对象 课时 　　《高职心理健康》 江苏教育出版社 教材 出版社 主编 金友鹏 一、教材内容分析 　　1、总体分析:金友鹏主编的苏教版《高职心理健康》是江苏联合职业学院积极实施素质教育工程，在大力发展高职生思想素质和技能的同时，切实做好高职生心理健康教育的试行。本教材结合高职生的特殊学情，有效的为高职生解决心理困惑，使学生明确心理健康的标准及现实意义，掌握并应用心理健康知识，培养良好的心理素质、自信精神、合作意识和开放的视野，培养学生的自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，全面提高学生心理整体素养。在教学过程中，我们结合本校的课程设置对章节稍作调整，将第八章《我的生涯我做主》划归为职业规划课程，同时加入了《学会感恩》的章节，在章节顺序上，将第四章《识别与预防心理障碍》和第十章《做情绪的主人》作为两个连续的章节，为更好的实现高职心理健康的课题做以尝试。 　　2、课时内容分析:职校生情感体验丰富，情绪波动也较大，且缺乏对情绪的正确认识。本章节在介绍了情绪的定义和情绪的种类的基础上，提出调试消极情绪，培养积极情绪的建议。结合学生的求知特点，在本章第一讲的教学内容上添加了情绪产生的ABC理论，以助于学生更全面的认识情绪。在本次授课内容处理上将“影响情绪的因素”作为重点，将“理解运用情绪的ABC理论”作为难点。引导学生乐观、开放，感觉能控制情绪而不再受情绪的控制，争做情绪的主人。第三四课时的教学内容在一二课时的基础上提出调试消极情绪，培养积极情绪的建议。在内容处理上将“培养和保持良好的情绪”作为难点。鼓励学生学会控制自己的情绪，真正掌握自己的命运。 　　二、教学目标设计 　　知识目标:1、了解情绪的定义和情绪的种类，以及影响情绪的因素。 　　2、掌握情绪产生的ABC理论。 　　3、了解情商和情商的特点。 　　4、职校生常见的消极情绪及其调适方法以及培养和保持良好情绪的途径。 能力目标:1、通过学习理解情绪产生的原因。 　　2、能运用ABC理论主动的态度调节情绪状态。 　　3、通过学习学会用主动调节消极情绪。 　　情感目标:1、能识别和控制自己的情绪，充满热情、富有朝气。 　　2 　　《做情绪的主人》教学设计案例 参赛人:张峰 　　2、能通过自我鞭策保持对学习和生活的激情。 　　教学重点:1、情绪和情商的影响因素的影响及其在生活和成功中的作用。 　　2、高职生常见的消极情绪及其调试方法。 　　教学难点:1、学生学会培养良好的情绪，做情绪的主人。 　　教学重难点确立依据: 　　1、高职生的学习主动性和积极性较差，因此本次课堂采用情境模拟的方法激发学生的求知欲，让学生探讨学习情绪的种类。并从自身的体验出发，结合学生的具体生活事件探讨影响情绪的因素。再使用爱迪生等案例学习有关情绪的ABC理论。从情绪理论的高度出发让学生理解情绪是可以调适的，鼓励学生保持良好情绪，学习培养良好情绪的途径。 　　2、高职生普遍存在学习成绩差，学习主动性差的特点，长期的挫败感让他们对提高智商没有太大的兴趣。由于高职生经常参与实习和实践，因为缺乏社会经验而产生消极情绪。课堂首先用材料展示不同的情绪对身心和事业产生的影响，并说明EQ的特点和重要作用，从而激发学生提高自己情商的热情。对于难点的处理鼓励学生结合自身的情绪特点展开讨论，让学生真正走进课堂中来，展示自己的情绪管理能力和有待提高的途径，避免单向灌输理论知识，重在要学生学会培养积极情绪的途径，并在学习生活中加以运用。 三、学情分析 　　1、青少年身心发展的共同特点:本课学生是我校高职一年级的学生，平均年龄为16.2岁，是心理幼稚走向心理成熟的过度时期，此时生理和心理的发展不同步。他们要求独立，但缺乏处理人际关系的经验，经常对产生对事物的不准确评价，容易出现情绪困扰。 　　2、职校生的情绪特点:职业院校学生正处于青春期，情感体验丰富，情绪波动也较大。作为“准社会人”他们在较小的年龄下要不断尝试处理来自生活和社会上的各种事件。由于社会经验不足和认知的偏差，经常会面临各种各样的情绪困扰，也会因为情绪失控而造成的