长江版小学六年级网下册生命与安全教案全册.docVIP

第一单元 第1课 体育课的安全 [教学目的] 使学生懂得体育课的卫生要求。 [教学重难点] 体育课的卫生要求。 [教学过程] 一、导入，体育课是学校体育活动的基本形式，如何上好体育课呢？首先要了解体育课的卫生要求。 二、体育课的卫生要求： 1、 环境卫生：场地卫生环境的好坏是上好体育课的 前提条件，场地必须平坦、清洁。 2、 个人卫生： （1） 换上合体的运动鞋和运动衣，使体育活动时能方便、自然、舒适，防止运动损伤的发生 （2） 严禁穿皮鞋、凉鞋，防止伤害他人和损伤自己 （3） 严禁带小刀、钉子等，以免造成损伤 （4） 严格遵守课堂纪律，认真做好准备活动，充分活动好身体的每个关节和部位，预防运动创伤的发生 （5） 专心听取教师的讲解、示范，体会教师讲解动作要领，能在活动中逐步掌握运动技能和技巧 （6） 课程完毕要做整理活动，促进机体各部分机能状态的恢复 （7） 使用体育器械一要注意安全，二要注意卫生 3、 运动生理卫生：体育锻炼要遵循体育锻炼的基本原则，应注意全面性、经常性和发展性，合理安排运动项目和运动量，否则也会引起不良影响，如：头晕、恶心、心慌、面色苍白等现象。因此， 要求每个同学按教师的安排，按规定的时间、动 作、次数、运动量去完成。 4、 体育课的合理组织：体育课的运动量必须适合学生的性别