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心理不健康的后果 GAS的发展分成三个阶段，它们是预警期、抵抗期和耗竭期。预警期是机体对压力源的最初反应。当压力被认知，大脑会释放出化学信息给身体。激素量增加、血压上升、瞳孔放大、肌肉紧张等出现。如果压力继续存在，机体将进入抵抗期，其特点为疲劳、焦虑、紧张。这是身体反抗压力的阶段，但是，人的能源、集中能力和抵抗力都是有限的。在这一阶段，人易于患各种疾病。如果压力继续或永远存在，人的能力和适应力终将被用尽，抵抗压力的反应也会消失。这时，疾病甚至死亡会随之到来。 心理健康的维护 改善物理环境 个人的态度与认识的端正 理顺人际关系 控制并产生良好的情绪 矫正不良行为 适当的体育活动和体力劳动 自我放松 管理上的其他安排 专题四 不同职业发展阶段 员工的心理管理 员工的不同职业发展阶段 探索阶段 审视阶段 建立阶段 成长、维持和停滞阶段 退离阶段 The End 每天进步百分之一 (海量营销管理培训资料下载) 企业员工心理管理 带兵即带心 专题一 员工心理测量 －人力资源配置 员工心理的构成 个性 员工的心理 心理过程 认知 情感 意志 个性的几个鲜明特征 整体性。个性整体地反映一个人的精神面貌，不是几种要素的简单组合。 稳定性。个性一旦形成，就会在相当长的时间内保持稳定。 独特性。人心不同，各如其面。 积极性／倾向性。人对客观世界的反映不是消极