第四章 催乳技术与方法.pptVIP

月 子 餐 能促进泌乳的食物： 水果：猕猴桃、苹果、木瓜、葡萄、香蕉、红枣、梨、西柚、草莓 菌类：蘑菇、木耳 红糖：产妇吃红糖补益气血，活血化瘀，适量可促进恶露排净，但过多、大量食用，会使血量增加，甚至导致贫血。 产妇吃红糖最好每日不超过20克，一般服用7-10天左右。 奶类：是母体补钙最好的来源。每日饮奶500毫升，可获得600毫克优质钙。 产后第一周 第一周以“排”为主（恶露、孕期水肿等） 本周不宜多喝鸡汤、鸽子汤、猪脚汤等。可吃红豆、木耳、黄瓜、西红柿、眉豆、丝瓜、黄花菜、鲫鱼等。猪肝、鸡蛋、小米、鱼汤都不错。 第一餐：要易消化、营养丰富、清淡的流质。 例如；糖水荷包蛋、蛋花汤等。 产后第一周汤式： 1、花生红枣煲鸡脚。 2、木耳黄花菜煲瘦肉汤。 3、丝瓜肉片汤。 4、红枣章鱼炖瘦肉汤。 5、木瓜鲫鱼汤。 6、鲫鱼豆腐汤。 7、豆腐皂角刺王不留行煲泥鳅汤（放在产后第4天后）。 8、黄花菜蛋花汤：高汤350克、鸡蛋3个、黄花菜、白菜心各10克、海带（切丝）、木耳各5克。做法：先将高汤烧开，放入黄花菜、白菜心、木耳、海带丝，烧开后炖煮片刻，冲入已打散的鸡蛋，再滚开，加调味料即可。 产后第二周汤式： 产后第二周以“调”为主 摄入充足的优质蛋白质，帮助组织器官及体力恢复，促进泌乳。摄取含钙丰富的食物，防腰背痛，强筋壮骨。 1、胡萝卜莲藕章鱼煲排骨； 2、猪骨通草汤； 3、淮山炖猪腰片汤； 4、红枣通草炖瘦肉汤； 5、通草鲫鱼汤； 6、元肉黑豆炖猪腰； 7、通草炖鸡汤； 8、山药玉米排骨汤； * 产后第三周汤式： 前两周该排的已排完，本周应该开始“补”了。重点是催乳。 摄入充足热量，增进食欲，调理产后体力恢复，补气血，增加泌乳。 1、甜醋猪脚姜（产后12天后才吃） 2、黄豆王不留行炖猪蹄 3、鲫鱼通草汤 4、章鱼花生米炖猪蹄 5、莲子淮山杞子红枣炖乌鸡 6、边草黄豆炖猪骨/蹄 7、金针木耳猪肝汤 8、木瓜猪肚汤 9、红枣莲子炖鸡汤 * 产后第四周 体虚者本周可用“药膳”补气补血，但要恰当。 汤式： 1、红枣黄芪煲鸡汤；(注意阴虚、热毒、湿盛者不宜用) 2、枸杞黄芪猪肝汤； 3、核桃枸杞杜仲猪腰汤； 4、党参炖鸡汤； 5、莲藕猪蹄汤； 6、花生炖猪脚汤； 7、金针炖瘦肉汤； 8、鱼尾木瓜汤； * * * * * * 产后美胸按摩手法（两套） 一、 1、防乳房外扩手法； 2、推乳法； 3、提拉乳房法； 4、圆周按摩法； 每种手法每侧做20-30次 二、 1、外围圆形按摩法； 2、向上提拉乳房法： 3、乳晕上方三指揉法 每种手法做8-10次。 案例分析思路 乳房问题的成因 母婴双方评估 充分关注产妇的情绪变化对乳房乳汁的影响 案一： 剖宫产术后第三天，一直努力母乳喂养，现乳头皲裂，痛难忍，所以停哺乳，现双乳胀痛，且奶水不多。 考虑：胀乳，乳头皲裂 需解决：1、乳头痛；2、乳胀；3、处理手法； 去之前先敷土豆片，别喂奶粉。 指导正确的哺乳姿势及含接。 刺激乳头，并收集点滴初乳，按摩排奶。 告知初乳量本身就少，要频吸。 乳头护理。 案二： 产后58天，一直母乳喂养，量足，生长正常。昨天下午自感乳有硬块，胀痛，全身酸痛、疲倦，体温38度。 考虑：乳汁淤积；急性乳腺炎 处理： 敷土豆片。 继续哺乳。 多喝水。 手法按摩，消除肿块及淤乳。 案三： 产后两个月，宝宝与保姆同睡，间断母乳喂养，夜间喂配方奶，白天混合喂，月嫂给加配方奶。因母乳不足，宝宝一吃母乳就哭闹，妈妈想坚持母乳喂养，想让乳汁多些。 考虑：因喂养不当而少乳 处理： 了解配方奶量，逐步减少。 母婴同室，夜间坚持喂哺。 刺激乳头、排奶。刺激穴位，梳乳，推背，热。 喂哺后继续挤奶（催奶动作）。 多饮汤水，保证睡眠。 ，心情愉快，增强信心，营造母乳喂养氛围。 月 子 餐 乳母不要吃：生冷、辛辣、过硬、油炸、过咸、盐渍咸菜、烟、酒、浓茶、咖啡等。 不宜吃的食物：麦芽、麦片、大麦茶、韭菜、苦瓜、老母鸡、冬菇、桔子、螃蟹、香椿、花椒、大料、茴香、山楂、豆角、人参。 能促进泌乳的食物： 植物：红糖、花生、黑芝麻、赤小豆、南瓜籽、丝瓜络、黄花菜，豌豆、豆腐 动物：鸡肉、蛋、猪蹄、猪骨、鲤鱼、鲫鱼、虾、泥鳅、章鱼。加中药效果好 第四章 催乳技术与方法 催乳不是靠比谁力气大（泌乳、排乳靠的是激素分泌），而是通过柔和、无痛的手法按摩，促进乳房血液循环，疏通经络及乳腺导管，减轻水肿、淤乳，促进泌乳和排乳。 催乳要做到无痛，需要正确的承托、固定手法（手掌C形托扶乳房）。* 按摩手法要求 柔和 均匀 持久 有力 深透 集中精力，调匀呼吸 催乳常用手法 拿捏法、排奶