运动治疗0第八章 有氧训练.pptVIP

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * （二）临床各期冠心病患者康复训练方案 1.住院患者运动方案(Ⅰ期)---目的是消除由于卧床引起的生理和心理不良反应，恢复日常生活活动能力，改善心肺功能，增加关节灵活性、肌力和耐力，从而提高体能。 2.出院患者或家庭运动方案(Ⅱ期)---Ⅱ期运动方案应从出院后1周开始，每周定时到就近的康复机构进行，持续8-12周。Ⅱ期运动处方要根据患者的功能来制订。 3.社区运动方案(Ⅲ期)---一般在出院后6—12周进行。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 第二节 运动处方 一、基本概念 二、运动处方制定 人民卫生出版社 一、基本概念 （一）运动处方的定义 运动处方是在运动功能评定的基础上，根据患者和运动者身体的需要，按其健康、体力以及心血管功能状况，为患者和运动者提供以处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及运动频率，并提出运动中的注意事项。 它是指导患者和运动者有目的、有计划、科学锻炼的一种形式。 人民卫生出版社 （二）运动处方的目的 1.增进身体健康 2.提高身体机能 3.治疗疾病 人民卫生出版社 （三）运动处方的类型 1.按照运