时代光华-第五代时间管详细介绍-周坤.docx

目录 TOC \o 1-3 \h \z \u HYPERLINK \l _Toc296092493 简介： PAGEREF _Toc296092493 \h 2 HYPERLINK \l _Toc296092494 ★课程提纲 PAGEREF _Toc296092494 \h 3 HYPERLINK \l _Toc296092495 第一讲 时间的统计 PAGEREF _Toc296092495 \h 4 HYPERLINK \l _Toc296092496 第二讲 时间的阐述 PAGEREF _Toc296092496 \h 6 HYPERLINK \l _Toc296092497 第三讲 时间管理的沿革 PAGEREF _Toc296092497 \h 8 HYPERLINK \l _Toc296092498 第四讲 时间管理与习惯（上） PAGEREF _Toc296092498 \h 13 HYPERLINK \l _Toc296092499 第五讲 时间管理与习惯（下） PAGEREF _Toc296092499 \h 15 HYPERLINK \l _Toc296092500 第六讲 优先管理（上） PAGEREF _Toc296092500 \h 17 HYPERLINK \l _Toc296092501 第七讲 优先管理（中） PAGEREF _Toc296092501 \h 21 HYPERLINK \l _Toc296092502 第八讲 优先管理（下） PAGEREF _Toc296092502 \h 23 HYPERLINK \l _Toc296092503 第九讲 “西瓜”与“芝麻” PAGEREF _Toc296092503 \h 24 HYPERLINK \l _Toc296092504 第十讲 如何做好时间管理 PAGEREF _Toc296092504 \h 29 简介： ★课程意义 ——为什么要学习本课程？（学习本课程的必要性） ? ☆ 不能管理好时间，就什么都不能管理！根据“水桶理论”，时间恰恰是那个最短缺的资源—短板。在激烈而复杂的市场竞争中，无论企业或个人都高度关注一个问题：同样的时间，为何在不同人的面前就会体现出不同的价值。如何利用好时间，让它发挥出最大价值，成为每个人最关心的问题。本课程针对企业和个人在时间管理中可能存在的问题，详细向您介绍提高时间管理技能的方法，使您的工作更加轻松、富有成效，让有限时间的量值达到最大化。 ★课程目标 ——通过学习本课程，您将实现以下转变 ? 1．了解五代时间管理的发展与内涵 2．掌握个人时间管理的方法与步骤 3．明确时间管理与企业发展的关系 4．建立优先管理的时间管理体系 ★课程对象 ——谁需要学习本课程 ? ★ 企业各级管理者 ★ 企业员工、个人 ★讲师简介 ? 周 坤 ☆ 全息管理系统创始人，现任北京时代光华咨询有限公司首席顾问。曾担任数家上市公司集团总经理等高级职务，在三十余年的工作历程中亲历了中式、日式、美式几种风格各异的管理模式，并将其结合实践，融会贯通，良好地应用于企业管理咨询中。在企业战略规划、规范化管理、人力资源管理、市场营销管理等方面具有丰富的实践经验和深刻理解，在此基础上，形成了全息管理系统。周老师还曾担任原国家经贸委培训中心高级培训师、中央党校民企总裁班高级讲师、中国商业联合会专家委员等社会职务。先后为清华大学、西安交大等学府的MBA班担任过高级讲师。被网上评为２００４年度十佳最优秀实战型讲师，有多部音像教材、图书面市。 ? ? ★课程提纲 ——通过本课程，您能学到什么？ ? 第一讲 时间的统计 1.时间的几种统计 2.企业中的“蚂蚁现象” ? 第二讲 时间的阐述 1.什么是时间 2.时间与事件的关系 3.时间的特性 4.时间管理的关键 ? 第三讲 时间管理的沿革 1.五代时间管理的分析 2.五代时间管理的关系 ? 第四讲 时间管理与习惯（上） 1.习惯的定义 2.习惯的判断 3.习惯与“舒适区” ? 第五讲 时间管理与习惯（下） 1.如何改变习惯 2.改变习惯的收益与困难 ? 第六讲 优先管理（上） 1.时间的四个象限 2.四个象限的区分 3.如何投资二象限 4.压力与你的关系 ? 第七讲 优先管理（中） 1.“莫非定律”和急迫性指数 2.改变传统的时间观念 3.如何避免“本末倒置” ? 第八讲 优先管理（下） 1.时间的流失 2.干扰的判断及排除 ? 第九讲 “西瓜”与“芝麻” 1.效率和效益的区别 2.怎样获取“西瓜” 3.发展性工作和维持性工作 4.如何避免捡“芝麻” ? 第十讲 如何做好时间管理 1.工作行动的误区 2.时间管