七年级下册1.1悄悄变化的我.pptx

1.1 悄悄变化的我第一单元 第一课青春的邀约一年前的我（小学）现在的我（中学）身高体重肺活量奔跑速度……?这些变化说明什么？悦纳生理变化青春期儿童逐渐发育为成年人的过渡时期。1生理变化23阅读课本P3链接“青春期” 。悦纳生理变化 青春期是人生第二个发育高峰期，生理的高速发育给我们带来一个积极影响是什么？?1 身体：精力充沛。旺盛的生命力2 大脑：思维敏捷。例如（运动、娱乐、学习、实践）……悦纳生理变化 青春期给予青少年旺盛的生命力的同时，也会带来一些烦恼。?怎样看待这些烦恼？悦纳生理变化每个人青春期发育的情况是否一样？为什么？受遗传、营养、锻炼等因素影响，各人身体发育情况不相同。1应该以什么态度对待这些正常的生理变化？2不自卑，尊重自己也尊重他人。3追求形体、仪表等外在美，也应提高内在的品德和文化修养。人人爱美，那青春应该追求什么美？悦纳生理变化小结：悦纳生理变化。生理变化身体外形、内部器官、性机能。影响积极：生命力旺盛——精力充沛，思维敏捷。消极：正常生理变化带来的烦恼。正确对待1、每人身体发育情况不同。2、欣然接受正常的生理变化。3、追求内在和外在的美。悦纳生理变化青春期矛盾心理的产生自我意识增强认知能力发展情感丰富生理发育……独立性增强自制力提高直面矛盾心理矛盾表现 1、不喜欢父母干涉自己的事情，但遇到麻烦时还是希望父母出现。2、有心里话不愿意跟别人讲，但希望有人能理解自己。3、在比赛中获奖，但却不敢给同学们表演。反抗与依赖闭锁与开放勇敢与怯懦阅读课本P6“相关链接”进一步了解青春期矛盾心理。直面矛盾心理积极面对：是烦恼，也是成长契机。青春期矛盾心理正确处理参加集体活动求助他人培养兴趣爱好在集体的温暖中放松自己。学习化解烦恼的方法。转移注意力，接纳和调适矛盾心理。自我调节写想法/运动/自我暗示/自我解嘲（P7）阅读课本P7“方法与技能”学习自我调节。直面矛盾心理小结：直面矛盾心理。产生的原因认知能力提升、自我意识增强、情感世界丰富……积极面对是烦恼，也是成长的契机。1、参加集体活动。正确处理2、求助他人。3、培养兴趣爱好。4、自我调节。直面矛盾心理