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第四章 学前儿童心理健康教育 第一节 心理健康教育概述 一、心理健康的概念 一是指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我情况良好，而且与社会契合和谐； 二是指维持心理健康，减少行为问题和精神疾病， 狭义的心理健康主要目的在于预防心理障碍或行为问题； 广义的心理健康，则是以促进人们心理调节，发展更大的心理效能为目标，即人们在环境中健康生活，保持并不断提高心理健康水平，从而更好地适应社会生活，有效地为人类作出贡献。 二、学前儿童心理健康的标准 （一）智力发展正常（是学前儿童心理健康的重要标志） 是指人的观察力、记忆力、想象力、思考力和操作能力的综合。 群体学前儿童的智力呈常态分布，即天才与智力低下者是少数，大多数学前儿童处于中间状态，IQ在85~115之间。 （二）情绪稳定乐观 是心理健康的主要标志。 心理健康者与不健康者的主要区别，不在于是否产生消极情绪，而在于这种消极情绪持续的时间的长短，以及它在人的整个情绪生活中所占的比重是否恰当。 心理健康的儿童积极情绪多余消极情绪，并且能主动调控自己的不良情绪以适应外界环境。 （三）意志品质健全与行为协调适度 意志是自觉地确定目的并根据目的来支配和调节自己的行动，克服内外困难的心理过程。 意志是通过行为表现出来，意志健全表现在意志行动的自觉性、果断性和顽强性上。 心理健康者在活动中有明确的目的性，并能适时做出决定而且自觉去执行，还能保持长时间专注的行动去实现既定目标。 意志不健全的儿童挫折承受能力差、怕困难。做事三心二意、注意力不集中，缺乏自控力。 行为协调是指人的思想与行为统一协调，人的行为像是心理的镜子，通过它可以反映出人的心理是否正常。 心理健康者行为有条不紊、做事按部就班，行为反应与刺激的程度与性质相配 心理不健康的儿童在行为表现上前后矛盾，思维混乱，语言支离破碎，做事有头无尾，行为反应变化无常，为一点小事可以大发脾气，或是对强烈的刺激反应淡漠。 因此，要注意从小培养孩子的健康意志品质，提高他们的自制能力，并训练他们形成良好的行为与习惯，学会对生活环境中各类刺激正确应对与反应。 （四）性格特征良好 性格是人的个性中最本质、最核心的表现。 学前儿童的性格可塑性很大，要注意从小培养，尤其自我意识方面，要让他们学会正确认识和评价自己，多给他们成功的机会，以表扬为主，对挫折与失败不要过分求全责备，以增进他们的自尊心和自信心。 （五）人际交往和谐 是指能与人友好相处，关系协调，共享欢乐。 学前儿童的人际关系主要是指学前儿童与家长、教师以及同伴之间的关系，从这些人际交往中可以反映出学前儿童的心理健康状态。 家长要鼓励孩子多与其他小朋友一起玩耍，让孩子们在共同的游戏活动过程中交流思想与情感，遵守活动规则，学会一定的交往技能。 三、影响学前儿童心理健康的因素 （一）外部压力 是指外界环境中存在着不良的应激源，形成一种压力，对学前儿童心理产生影响，它包括生理性、心理性以及社会性的应激源。 在心理性应激源方面，不良的人际交往是最重要的应激源。 社会性应激源也对学前儿童产生作用，如家庭的突然变故、亲人的去世、父母的离异和再婚、经济状况的改变等都会使学前儿童难以适应社会环境，产生不良的情绪体验。 （二）内部压力 是指学前儿童的身心需要未能满足，产生了挫折感，形成一种内部压力，影响到情绪和行为。 在生理需要上，学前儿童需要一定时间的睡眠和休息，需要合理营养，需要适当的运动。 在心理需要上，学前儿童需要一定的安全感，需要成人的保护； 在情感上，需要亲情和友爱，需要自尊，需要独立，需要独立。 （三）自我强度 是指个体应对内外压力的能力，这种能力与学前儿童的身心素质有关。 如有的学前儿童动作灵活，行动果断，对周围环境刺激敏感，并能很快做出反应；另一些学前儿童行动迟缓，反应慢，沉默寡言，或是注意广度和持久度低，易分心，很难适应环境。 四、学前儿童心理健康教育的意义 （一）关注心理健康状况是社会发展的必然结果 （二）开展心理健康教育是学前儿童心理发展的实际需要 （三）心理健康是个性全面发展的重要基础 第二节 学前儿童心理健康教育的目标和内容 一、学前儿童心理健康教育的目标 学习适当表达情绪情感的思想方法；培养对他人的积极情感；敢删与人交往的技能；形成与人合作、分享和商量的品质；增强积极的自我意识；发展自尊、自信、自主和自我控制；养成良好的习惯以及培养对问题的决策能力，自觉抵制有损于心理健康的行为。 二、学前儿童心理健康教育的内容 （一）教会学前儿童正确表达情绪情感的方法 1.调整认识 对于同一情境或刺激，不同的学前儿童可以产生很不一样的情绪反应。 2.合理疏泄 学前儿童在生活中积累的不良情绪应该以适当的方