第7章 球类运动..ppt

第七章 球类运动 第七章球类运动学习目标：1.知道所学球类运动技术术语，如投篮等。2.初步掌握球类运动简单的技术动作。3.了解所学球类运动的简单技战术知识和竞赛规则。 第一节篮球运动一、篮球概述篮球运动起源于美国，是美国马萨诸塞州的詹姆史密斯于1891年发明的。二、现代篮球运动的发展方向篮球运动的发展趋势是公认的所谓“三高一强”，即“高速度”、“高空间”、“高技术”和“强烈对抗”。三、篮球基本技术(一)移动基本站立姿势：两脚前、后或左、右开立，与肩同宽。1.起动动作方法：从基本站立姿势开始，向前起动时以后脚、向侧起动时以异侧脚的前脚掌短促有力地蹬地，同时上体迅速前倾或侧转，向跑的方向移动重心，手臂协调地摆动，充分利用蹬地的反作用力，迅速向前用脚掌短促用力蹬地，并配合以快速的摆臂动作。 2.跑(1)变速跑：由慢跑变快跑时，上体前倾，用前脚掌短促有力地向后蹬地，同时迅速摆臂，前两三步要小，加快跑的频率。3.滑步以侧滑步为例，滑步前，两脚左右开立约肩宽，膝微屈，上体稍前倾，两臂侧伸，目平视，盯住对手。4.急停(1)跨步急停：队员在快速移动中急停时，先向前跨一大步，上体后仰，重心后移，用脚跟先着地，然后过渡到全脚掌抵住地面，迅速屈膝。 (二)传、接球1.双手胸前传球双手持球于胸腹之间部位，身体按基本姿势站立。2.双手接胸部高度的球接球时两