第7章 技能的学习 陈海平北师大心到理学院 10087558801782；英东楼c区355室chenhaiping@bnu.edu.cn.pptVIP

一、技能的概述 Learning Outcomes Gagné identified five Learning Outcomes Intellectual Skill Cognitive Strategy Verbal Information Motor Skill Attitude 内容提要 技能的概念 （一）动作技能 智力技能 动作技能：又称为运动技能和操作技能。它是指由一系列的外部动作以合理的程序组成的操作活动方式。如书写、体操、骑自行车等技能。 心智技能：又称为智力技能和认知技能。它是一种借助于内部语言在人脑中进行的认知活动方式。如默读、心算、打腹稿等技能。 动作技能的分类 1.徒手的 操纵 工具器械的 （三）专门技能 一般技能 Pyramid of Skill Attainment 动作技能的学习 动作技能形成的阶段 1．认知阶段 2．形成联系的阶段 3．自动化阶段 “练习曲线”、“高原现象” 动作技能的培养 1．提供先前知识 2．在练习中给予合适的反馈 3．自动化阶段  （1） 描述如何进行运动的规则 （2） 因练习与反馈而逐渐变得精细和 连贯的实际肌肉运动 关于动作技能学习的理论 （二）认知论 动作学习的阶段 Fitts Posner (1967):动作学习三阶段论1.认知期2.联合期（固定期）3.自动期 Adams (1971):动作学习的闭锁环(closed-loop)理论中提出的二阶段论1.语文-动作期2.动作期。 Gentile (1972)动作学习二阶段论1.获得动作的概念2.固定或变化 Bernstein (1967):动作控制自由度(degree-of-freedom)与协调控制观点1.冻结自由度2.解放自由度3.利用反作用现象。 练习进程动作技能形成的阶段 1.定向（认知阶段） 2.模仿（联系形成阶段） 3.熟练（自动化阶段） 新动作技能的学习 一、简介阶段:藉由示范在学习者脑中建立动作画面，再放慢速度将动作分解成几个动作并且逐一示范、讲解其要点。 二、练习阶段:采用适当的教学法(全习法、分段练习)。教学着重整个动作技能而不是片段；并且着重建设性与积极的回馈。 补救教学方式:间接协助、直接帮助、降低速度、减轻负担。 三、整理或自主阶段:「自动化」阶段，如开车动作。动作修正不易。 动作技能形成过程的特征 意识对动作的控制逐渐减弱，整个系统转向自动化。 动作反馈从外反馈转向内反馈。 动作的稳定性和灵活性增加 动作的稳定性常表现在形成了一套稳定的动作模式，一套技能风格。如书法的不同流派，武术的不同风格等。 灵活性：经过学习者在不同情境中进行练习，掌握应付各种情境的动作系统后，技能变得灵活。 逐步建立起协调化的动作模式 熟练操作的五特征 运动学习原则 一、发展的顺序:发展的型态是从头到身体的远程、从内到外、从一般到特殊发展。 二、 心理准备:确定学生是否有足够的预备度。 三、干扰与唤醒:多样化的背景干扰练习有助于学习。藉由唤醒请学习者注意该注意的动作。 回馈 (一)内反馈：由肌肉或关节提供的动觉反馈、是动作的自然结果。钉钉子时，轻重感、方向感等提供内反馈。如走平衡木自动张开双手。 (二)外反馈：由视觉、听觉等感知外部信息提供的反馈。如钉钉子，看到的钉子位置、方向提供外反馈。例如头手倒立，以三点固定支撑。 (三)结果的认知:保龄球出手后结果。 (四)表现的认知:特定表现过程的了解，接球手往后缓冲。 (五)同时性回馈(网球击球) 。 （六）技能绝佳预期时宜（桌球推档、棒球挥棒）。 多样化练习(practice) 恒常练习(constant practice) 变化练习(variable practice) 随机练习(random practice) 整组练习(blocked practice) 密集练习 分散练习 全部练习（复杂性高组织性低） 分段练习（复杂性低组织性高） 练习：动作技能形成的有效条件 练习：是以一定方式加以组织的、目的在于改进动作的多次执行同一种活动的过程。 训练：指人为设计的有结构的练习 。 动作技能的水平随练习而提高。 一般来说，随着练习次数的增多，动作的精确性、速度、协调性等会逐步提高。 在动作技能形成过程中，有时练习到一定时期（中后期）会出现练习成绩暂时停顿的现象，这就是练习曲线上的“高原期”现象。 练习曲线 练习曲线又称学习曲线，它是把历次练习的进程及其效果用统计方法进行处理，然后绘制成曲线，用以描绘练习进程的进步状况。练习曲线通常用函数坐标图来表示。 其表示方法常见的为三种： 其一是表示工作量与练习