健康七名大支柱.pptVIP

健康一生;据中国亚健康学术成果研会公布，目前中国人75%属于亚健康人群。;读懂机体发出的预警信号;2、身体面临各种压力所表现的预警信号 人体与细菌、病毒斗争表现的信号：高烧、咳嗽 人体清除体内毒素表现出来的信号：呕吐、腹泻等 人体修补受损组织或组织正在受伤表现的信号：疲劳、疼痛等 人体被动防御表现出来的信号：息肉、囊肿、肿瘤、纤维化等 器官超负荷运作表现出来的信号：高血压、糖尿病、心脏病、甲状腺疾病等。;3、常见症状预警疾病先兆 头发骤落——荷尔蒙失衡，甲亢、甲减、缺铁性贫血。 红光满面——高血压、肺结核、风湿性心脏病。 长期眼皮跳——动脉硬化。 耳垂皱纹——冠状动脉病变。 周期性鼻出血——子宫内膜异位。 哈欠频频——大脑缺血预示缺血性脑中风可能近期发生。 夜尿频多——前列腺、糖尿病、尿道感染、肾虚。 乳房“酒窝”——乳腺癌早期信号。 ;疾病发展的三个阶段; 1、 材料不足 ①面临营养危机，人们不会选择正确的食物，大部分慢性疾病久治不愈的根源之一是养分不足。 ②疾病发生的部位由基因决定。基因营养学支持健康的奥秘在于营造好基因正常表达的环境。 2、 毒素积累 积累在体内，人体无法处理的物质都称为毒素，毒素干扰正常的细胞运作，导致细胞功能障碍或病变。;康复的三大任务;健康支柱之--水是生命之源;健康支柱之——水是生