认识自己--课件-(共21张).pptVIP

A、你是属于没有自信心的人，对你自己没有信心，对你的人际关系更没有信心。 B、你是那种话不说完，心里不舒服的人。但是能够等到对方把话说完再继续，可以看出你是一个很沉得住气的人。 C、你是那种经不起侵犯，一触即发的人。一旦脾气上来压也压不住，当然你的性格是一根筋型，做事往往不计后果，容易惹祸。 D、你的气势凌人，颇有领导风范。你的个性很主观，以自我为中心，你想做的事情一定要按照自己的意志来做，不容置疑和干涉。 1、我是一名女生且身体棒棒 生理自我（身材、相貌、体能、性别） 2、我喜欢独处，喜欢追星 心理自我（性格、气质、爱好） 3、我是一名班干部 社会自我（在家庭的地位或者班级中的角色） 　 　　 　　 　　　 总结：我是一个________的人。 多把尺子量自己Know Yourself 我们可以通过自我评价来认识自己。 对自己有一个恰当的自我评价，能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑； 能帮助我们调节和控制自己的行为。 自我评价的方法 自我观察和分析： 观察在学校和家庭中的表现； 强项和弱项； 感兴趣和讨厌的事情等； 分析过去的生活经历、成功的经验 或失败的教训等。 eg：通过日记，记录描绘自己的情绪、体验，评价自己的个性特征和行为表现。 与他人比较： 比较的内容可以是全面 也可以是单方面； 比较的对象可以是现实中人 也可以是名人或文