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* * 从有趣的心理学图片讲起 家长进课堂 主讲人: * * 视觉游戏--“两个圆” 【解析】两个内部的圆大小完全一样。当一个圆被几个较大的同心圆包围时,它看起来要比那个被一些圆点包围的圆小一些。 * * 视觉游戏--“米勒·莱尔幻觉” 米勒·莱尔幻觉:哪条红线更长? 【解析】信不信由你,两条红线完全等长。透视的运用大大地增强了传统的米勒·莱尔幻觉版本的效果。相形之下,传统的米勒·莱尔版本逊色不少。 * * 视觉游戏--“隐藏的拿破仑” 隐藏的拿破仑:你能发现站立的拿破仑像吗?这幅图形/背景幻觉图出现于拿破仑逝世后不久。 【解析】拿破仑就藏在两树之间。两树的内侧树干勾勒出了站立的拿破仑像 * * 视觉游戏--“鲁宾的面孔/花瓶幻觉” 鲁宾的面孔/花瓶幻觉:你看的是一个花瓶还是两个人的头的侧面像? 【解析】两种解读都能看到。但是,在任何时候,你都只能看见面孔或只能看见花瓶。如果你继续看,图形会自己调换以使你在面孔和花瓶之间只能选择看到一个。格式塔心理学家爱德加·鲁宾是这个经典的图形/背景幻觉图广为人知。鲁宾是从一张19世纪的智力玩具卡片上获取的灵感。 * * 视觉游戏--“身体的紫罗兰” 身体的紫罗兰:你能在叶子中间找到三个隐藏的侧面人像吗? * * 有趣的双关图 * * 有趣的双关图 * * 有趣的双关图 * * 有趣的双关图 * * 有趣的双关图 * * 为什么同样的图 我们能看出不同的东西 这是因为: 我们对外界的环境,每个人所注意的焦点是不一样的。所以,一个事情发生了,每个人都站在自己的角度,有自己不同的观点,进而产生不同的反应或者说情绪。 * * 在我国民间曾流传这样一个故事 有位老太太有两个女儿,女儿都出嫁了,大女儿开伞店,小女儿开洗衣店。老太太天天为女儿忧愁,晴天,担心开伞店的女儿生意不好;阴天,担心开洗衣店的女儿的衣服晒不干。有一天,有人跟她说:“老太太您好福气,下雨天,您开伞店的女儿生意好,该高兴;天气好,您女儿的衣服干得快,也该高兴。对您来说,哪一天都是好日子呀。”老太太想一想,也真是这样,心情顿觉好多了。 * * 再举个例子: 有一天,你正在路上走着,突然有个人伸出一条腿把你绊倒了,你的膝盖都摔破皮了。这时候,你是什么感受? A生气 B愤怒 * * 当你正准备把这个绊倒你的人狠狠地揍一顿的时候,旁边有人告诉你,这个人是个盲人。这时候,你又会怎么样? * * 大家看,同样一件事,你被绊倒了,但你前后的情绪反应却截然不同。说明了什么? 那是因为,你对事情的看法发生了改变。你往积极的、宽广的、善良的方向去看了,而不是狭窄的、阴暗的方向。 * * 再举个例子: 有一次考试,有个别同学没有考好。 A同学认为:这次考试失利了,说明我还有进步的空间,下次可以再来。 B同学认为:一次考试没考好,天也不会塌下来,这次考不好,还有下一次。 C同学认为:我精心准备了那么长时间,竟然没过,我太笨了,一点用都没有。我以后肯定都考不好了。 D同学认为:我以前都考100分,这次却……,老师和同学会怎么看我。完了,完了! * * 大家看看,还是同一件事,考试失利,但是每个人的想法又不一样了,带来的情绪反应也不一样。 A同学、B同学,没有被一次考试失利打倒。他们该吃吃该睡睡该学学该玩玩,学习更加努力进取,精神状态越来越好,考试成绩也一次比一次好。 * * 而C同学认为自己不是读书的料,从此自暴自弃,成绩一落千丈…… D同学就更糟糕了,他整日烦忧老师和同学会看不起自己,在下一次考试的时候还在担心,过度紧张,脑子一片空白,想不出答案。 * * 思考讨论题: 1、刚才这个案例,你觉得哪个同学的想法和做法是积极的、合理的?哪个同学的是消极的、不合理呢? * * 2、遇到事情的时候,当你感受到不舒服的情绪产生的时候。你学会了换个角度去思考问题吗?你知道哪些能让自己摆脱不开心的方法? * * 让自己开心的方法: 1、俗话说,“笑一笑,十年少”。良好的积极的情绪,对我们的身心健康十分有益。看看漫画书、读个笑话、玩个游戏吧,让自己笑起来。 2、渲泻疗法。当你特别不开心、特别不满的时候,要学会向老师、同学、亲人和朋友倾诉,以减轻自己的内心压力,获得感情上的平衡,不要自己闷在心里。 3、转移法。情绪激动时,做点其他自己感兴趣的事情,比如看书、画画、跳舞、跳绳、唱歌、下棋、玩游戏,可以使消极的情绪得到转移。 * * 4、积极的心理暗示。 心理暗示的力量是很大的,心理暗示会在人身上留下潜意识,让人不知不觉的去行动。 当
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